質問の習慣

完ぺきじゃなくても始めたいことはありますか?「後押し」と「スモールアクション」で動き出そう。

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「完ぺきを待っていては、何も変わらない。」

ブログにも書いたことが何度もありますし、頭ではわかっているつもりでしたが、やはり体が動かないことは多いですよね。

そのような膠着状態を抜け出すために必要なのは、ほかの人からの後押しとスモールアクションです。

 

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いったいどこまで完ぺきな状態を目指すのか?

「自分はいったい、いつまで完ぺきを目指すのかな・・・?」

今回、メルマガをスタートするにあたり、このような問いが私の頭の中にやってきました。

私は、コーチングやサポートを通して、クライアントさんやセミナーのご受講者さんに向けて、

・完ぺきを目指すのはやめて、とりあえずやってみましょう
・準備ができるまで動かないとしたら、ずっとこのままで変化しません
・うまくできなくても大丈夫ですから、最善主義でスモールアクションを起こしてみましょう

と、幾度となくお伝えしてきました。

実際、私自身もふり返ってみれば、完ぺきに準備をして環境がととのってからスタートした活動など、ほとんどゼロです。

今でも継続している

・コーチング
・セミナー
・ブログ
・マラソン
・トライアスロン

など、すべては「失敗する確率のほうが高かった活動」ばかりです。

もちろん、はじめるタイミングでは「自分にできるかな・・・」という不安は大きいものです。

それでも、やっていくうちに試行錯誤をくり返して、ようやく「なんとか続けることができている」という状態になっているのですね。

 

「行動すれば次の現実」を実感

実際、私がずっとはじめられなかったメルマガ。

自分の中でも「やるやる詐欺」になっていました。(^_^;)

しかし、先日、師匠とのメッセンジャーのやりとりで「7月から」という失言からの後押しもあって、とにかく登録フォームだけをつくったのです。

それは、ずっとコンセプトに迷っていて、第1歩を踏み出せなかったメルマガ発行の大きなスモールアクション(?)となりました。

また、友人のメルマガセミナーに参加したり、メルマガの設定方法を学ぶタイミングや、先輩コーチのメルマガセミナーDVDを観たことということも大きかったのですよね。

それでも、準備不足中の準備不足もいいところで、メルマガ発行に重要な部分であるはずの、

・読者の対象とメリット
・発行頻度
・具体的な内容

など、かなり不明瞭なメルマガ案内で、親切心のかけらもありません。。。

実際、私が過去に登録してきたメルマガで、ここまで準備不足の登録フォームは記憶にないです・・・。

それでも、登録フォームをつくってブログにお知らせしたところ、登録してくださる読者の方がいてくださることがわかりました(ご登録くださったみなさま、本当にありがとうございます!)

この事実は、ずっとメルマガ発行を迷っていた私に、大きな勇気を与えてくれました。

やはりどんなにスモールアクションであっても、一定のリアクションがあると、今度はメルマガのコンセプトを必死に考えるようになってきています。

メルマガのことが、ずっと頭の中でぐるぐるまわっている感覚。

これこそ、今まで私が「待っていた」ものでした。

ずっと欲しかった切迫感や危機感は、「動いてみないと、欲しいものはやってきませんよ」という事実に、またもや気づいたわけです。

 

最善主義のスモールアクションが変化を起こす

もちろん、何かをスタートする際に、完ぺきであることにこしたことはありません。

トライアスロンでいえば、スイム・バイク・ランをすべて得意種目にしてから、レースにトライすれば理想的ですよね。

しかし、そのような人はあまりいないでしょう。

確実に完走できるような状態になってからレースに出るよりも、まずは1度小さなレースにエントリーしてみる。

そこで自分がどこまでできるのか、またはできないのか、ということを確認する。

そのほうが実力をはかるのは早いわけです。

それに、私の失敗談ですが、「以前よりトレーニングできた」と思っていたとしても、スイムの海がほんのすこし荒れているだけで、ゴールにたどり着けなくなってしまうのです。

要するに、準備ができているかどうか、最終的には「レースに出てみないとわからない」ということなのですよね。

そのようにしてチャレンジしたとしても、レースで無事に完走したことと、残念ながらリタイアになってしまったら、結果としては雲泥の差になるのかもしれません。

ただ、逆に言えば、ギリギリ2分前の完走でも、リタイアでも同じく、「トライアスロンのレースにチャレンジした」という現実には変わりないはずです。

たとえば3位入賞を狙っているようなトライアスリートたちでさえ、トライアスロンをはじめたばかりの頃と今では比べものにならないほど自信も無かったはずですし、タイムも遅かったはず。

ただ、それでも彼らは「自分を信じて、スモールアクションを起こした」という行動が、すべてのはじまりにしたのです。

ここがメルマガをはじめられなかった私との違いですね。(^_^;)

ですから、やはり完璧でなくてもいいので、第1歩のスモールアクションを踏み出すことです。

そこからすべてがスタートする。

あらためて、スモールアクションの重要性を学びました。

さて、あなたが「完ぺきになるまで」と思いながら、行動が止まっていることは何ですか?

それに向かうスモールアクションの第1歩目は、どんな行動ですか?

 

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■編集後記

10月におこなわれる「川崎港トライアスロンin東扇島」にエントリーしました。

夜の12時からエントリー開始で先着順だったので、眠くなりながらもエントリーを済ませました。

私のトライアスロンの師匠もエントリーされたので、「師匠と一緒にトライアスロンのレースに出る」という念願かつ長年の夢が叶いそうです。

それまでに、さらにトレーニングを積もうと思います!

【お知らせ】
メルマガをスタートいたします。

読者さんが50名集まったところで配信をスタートする予定です。

ご興味を持っていただけたら嬉しいです。(^_^)

▼登録は下記からお願いいたします!
https://55auto.biz/ryoushuukan/touroku/entryform3.htm

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・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
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良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

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