【良習慣の力!】ブログ

【良い習慣×コーチングで人生の満足度を高めます!】「早起きコンサルタント」の早起き情報、「習慣化の達人」&「行動習慣ナビゲーター」が教える良い習慣の続けかた、プロフェッショナルコーチによるコーチング情報など、ブログであなたの人生の満足度を高める価値提供をいたします!

「大切なものを見極める質問」を自分に問いかけてみましょう

2014/04/20   -良習慣

自分に質問しましょう 昨日はちょっと脱線してしまいましたが、古川武士さんの「減らす習慣」セミナーの学びに戻ります。 コーチングスクールへの通学もいよいよ後半に差し掛かってきたのですが、先生から習ったサ …

「太く短くやるか?」「細く長くやるか?」あるいは、もう一つの選択肢とは?

2014/04/19   -気づき, 良習慣

コーチングの先生からの学び 先週のコーチングスクールで、先生から興味深い話を聞きました。 ちょっと思い出したのでエントリに記します。   (ここからメルマガのご紹介です) ————————— …

人生で大切なことを考えるために必要な2つの軸とは?

2014/04/18   -良習慣

2つの大切な軸とは? 昨日は、古川武士さんの「減らす習慣」セミナーを学んでわたしが考えた 「人生で大切なものを見つけるためには自己省察の時間を確保すること必要」 ということをお伝えしました。 今日は、 …

「人生で大切なものを大切にするために何が必要なのか?」を考えるために確保すべきものとは?

2014/04/17   -質問

「減らす習慣」セミナー受講 もう先月になりますが、習慣化コンサルタント古川武士さんの「減らす習慣」セミナーに参加してきました。 古川さんの習慣化セミナーへ参加することが、毎月恒例になってきました。 あ …

「成長する」という言葉について考えたこと

2014/04/16   -名言

息子の成長に気づく 今日、息子の成長に気づきました。 朝食を食べ終えた後、流しに置いた食器の重ね方で分かったのです。 なぜ、そのように感じたのか、自分で考えてみました。 (ここからメルマガのご紹介です …

なぜ、わたしは「未来の自分に期待はするけれども、期待しない」のか?

2014/04/15   -良習慣

先のばしについて考える なぜ、人は先のばししてしまうのでしょうか? ここ最近は、本当にマイテーマになっています。 (ここからメルマガのご紹介です) ———————————————————— 「早起き」 …

圧倒的な差別化を実現するために不可欠なものとは?

2014/04/14   -良習慣

早くもお申し込みがありました! 昨日、早起きセミナー開催の告知をしたところ、早くもお申し込みくださった方がありました。 最初のお申し込みをいただけるととても嬉しいし、まずはひと安心という心持になります …

あなたの眠っている才能を起こすために必要な習慣とは?

2014/04/13   -良習慣

「時間がない」病にかかってしまったら。。。 先日、 「ぼくもブログを始めたいんですよね。」 「でも、そう思いながら、何ヶ月もスタートをきれないんです。。。」 という方にお会いしました。 わたしには分か …

上手くいかないときは、視点を変えてみるのはいかがでしょうか?

2014/04/12   -良習慣

コーチングスクールに参加 今日はコーチングスクールでした。 仲間とも会えてリラックスした状態で学べるのは、本当に大きな財産です。 (ここからメルマガのご紹介です) —————————————————— …

「日記が続かない・・・。」という悩みを解決するための3つの工夫

2014/04/11   -良習慣

日記が続かない 以前参加したセミナーで、 「日記が続かなくて悩んでいます。」 という男性にお会いしました。 久しぶりにその事を思い出したのでエントリにしようと思います。 (ここからメルマガのご紹介です …

前進し続ければ、飛躍が起きる

2014/04/10   -気づき

マイルストーン勉強会に参加   先週末、「目標達成型の勉強会」に参加してきました。 年始にお声がけいただいて参画しています。 その中で、面白い話題があったのです。 (ここからメルマガのご紹介です) — …

人生は「誰に会うか」「誰に学ぶか」「誰に相談するか」で変わる

2014/04/09   -名言

嶋津さんのセミナーで学ぶ 前日の嶋津さんのセミナーで、本日のブログタイトルの言葉を学びました。 38歳になってさまざまな人に会うようになると、この言葉の重みが分かります。 わたしも、つい最近この言葉を …

中長期の目標設定は、現状の自分の身の丈に合わないレベルで考える

2014/04/08   -良習慣

息子の中学入学式 今日は息子の中学校入学式でした。 初めての学ランに袖を通した息子は、今までとは少し顔つきが変わって大人びて見えます。 息子は、かなり大きめの学生服を着ていました。 制服は採寸済みなの …

ジャンクフードを子どもに食べさせない方法

2014/04/07   -良習慣

ジャンクフードをやめる方法とは? 先日、習慣化コンサルタント古川武士さんのセミナーに参加しました。 古川さんのセミナーでお会いしたSさんから、子どもにジャンクフードを食べさせない方法を伺ったんです。 …

ノウハウばかり集める「ノウハウコレクター」にならないために

2014/04/06   -名言

その高揚感は本物? 良いセミナーや良い本を読むと、高揚感が出ます。 「よし!俺もやってやる!」 という感じで。 まるで、子どもの頃にジャッキー・チェンさんの映画を見た後、映画館から出てきた途端に自分も …

周囲の人に興味関心を持たなければチームは全体として上手く機能しません

2014/04/05   -良習慣

嶋津良智さんのリーダーシップ向上プログラムの一部を紹介 以前より1人あたりの仕事量が増えているそうです。 そうなると、どうしても目の前の仕事にフォーカスしてしまいますよね。 いきおい、みんなが自分の仕 …

「素直に実行すること」は大切です。でも、その前に噛み砕くことが大切なんです。

2014/04/04   -気づき

学びを成果に変えるために 昨日のエントリで、 「なぜ、良質なコンテンツを学んでも成果が出ないのか?」 という理由の1つ目について説明しました。 良い学びを得ても、成果を出すためには時間がかかります。 …

「行動すること」は大切です。でも、それだけでは足りないんです。

2014/04/03   -気づき

引き続き嶋津さんのセミナーから 世の中には、 「こうすれば成功する」 とか、 「年収3000万円を実現する方法」 とか、 「聞き流すだけで英語が話せる」 とか、さまざまな書籍やセミナーでノウハウが提供 …

「微差・僅差」こそ大切にしなければならない理由とは?

2014/04/02   -良習慣

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息子の小学校卒業記念イベントで夜通し東京の街を歩いて学んだことをまとめてみました

2014/04/01   -気づき

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「会議で自分の意見が言えない!」そんなときに役立つ習慣

2014/03/31   -良習慣

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あなたの「幸せのかたち」を言語化しましょう!

2014/03/30   -良習慣

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将来への不安を払拭するために、手始めに考えたい3つの項目とは?

2014/03/29   -良習慣

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「リーダーとは、オーケストラの指揮者のようなものである」に非常に共感

2014/03/28   -気づき

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あなたのパフォーマンスを最適化するためにはインフラのメンテナンスが必要です

2014/03/27   -質問

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・日本唯一の早起きコンサルタント
・プロフェッショナルコーチ
・習慣化コンサルティング(株)認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター(国際ナイン・マトリックス協会認定)

法政大学経済学部経済学科卒業。
「最も過酷」と言われるテレビ番組制作アシスタントディレクター(AD)を経験。週に4回徹夜する日々を送る。
結婚・息子の誕生を機に人生を見つめ直し、営業マンとして一般企業に転職。
その後は朝から晩まで他動に流される時間に翻弄され、長時間残業を続けるも成果が出ない日々を送る。
そんな中、ビジネス書の多読を開始するうちに「良習慣」の効用に開眼。ビジネスとプライベートが劇的に好転する。
特に「早起き」というノーリスク・ハイリターンの「良習慣」に着目し、現在は「早起き」習慣化のためのセミナーを中心に活動。
早起きをはじめとした良習慣化コーチング、早起きセミナー講師、「早起き部」主催、「早起きの教科書」電子書籍執筆、早朝イベントなどを開催中。
「早起きは人生変革の最短ルート」をモットーに「早起き」普及活動を展開している。

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