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良習慣

朝6時の早朝出社を経験すること。朝5時の始発電車で帰宅すること。両極端を体験して分かることとは?

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早朝出社!

今日は早朝出社してみました!

朝4時起きして、5時に家を出ました。

会社に着いたのは6時すぎ。

朝時間を使って久しぶりに1人で自分の仕事に集中できました!

(結果14時間も働いてしまいましたが。。。)

 

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朝の時間をどう使うか?

わたしは普段、朝の時間は仕事よりも趣味や楽しみに投資したいと考えています。

そのため、早起きしてもすぐには会社に向かいません。

運動したり、本を読んだり、ブログやメルマガを書いたりしています。

理由は、これらの「第2領域」の活動は、朝やらないといつまでたってもできないことが分かっているからです。

このことに気づいてから、習慣化できる確率がグッと上がったのです。

おかげで、その後は自己投資へ時間を割り当てられるようになりました。

結果、仕事もプライベートも上手くまわっていくようになったのです。

幸福感も高まりました。

豊かさを感じられるようになったわけですね。

朝、会社から帰る?

とはいえ、ときに会社員としての業務が重なることもあります。

分かっていても、業務が集中する時期があるんです。

本日とは真逆ですが、始発電車に乗って帰宅したこともあります。

朝6時に会社に行くこともあれば、朝5時に帰る電車に乗ることもある、というわけです。(笑)

本当に両極端ですよね。(^_^;)

両極端は悪くない

でも、始発で会社に行ったり、終電で帰ったり、始発に乗るために会社を出たり(笑)、1度はやってみても良いと思うのです。

もちろん、常習的に終電で帰るのは避けた方が良いし、徹夜明けで得したことなんてありません。

あくまで

【極端なイレギュラーをあえて経験しておく】

ことって意外と大切なのではないかと思う、ということです。

両極端を知っていれば、選択することができます。

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例えば、飲食店の話です。

これは妻ともよく話しているのですが、

▼高級ホテルのBARで1杯2000円のギムレットを楽しめる人

になりたいし、反対に

▼地元の焼き鳥屋さんで1杯200円のチューハイもおいしく飲める人

でもありたいわけです。

どちらもあるから良いのです。

いつも高級ホテルのBARでは疲れます。

かといって、いつも地元の焼き鳥屋さんで飲んだくれるのも何か違いますよね。(笑)

わたしが大事にしたいのは、選択ができる状態をつくっておく、ということです。

特に両極端を知っておけば、自分の裁量で中間層も選べますからね。

会社の出社時間・退社時間、飲食店のグラス1杯の値段等に限った話ではありません。

わたしはさまざまなジャンルで選択肢を持ち、その中から主体的に選びとっていく人生を目指しています。

あなたはいかがでしょうか?

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
始発で会社に行ってみる

 


-良習慣

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・日本唯一の早起きコンサルタント
・プロフェッショナルコーチ
・習慣化コンサルティング(株)認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター(国際ナイン・マトリックス協会認定)

法政大学経済学部経済学科卒業。
「最も過酷」と言われるテレビ番組制作アシスタントディレクター(AD)を経験。週に4回徹夜する日々を送る。
結婚・息子の誕生を機に人生を見つめ直し、営業マンとして一般企業に転職。
その後は朝から晩まで他動に流される時間に翻弄され、長時間残業を続けるも成果が出ない日々を送る。
そんな中、ビジネス書の多読を開始するうちに「良習慣」の効用に開眼。ビジネスとプライベートが劇的に好転する。
特に「早起き」というノーリスク・ハイリターンの「良習慣」に着目し、現在は「早起き」習慣化のためのセミナーを中心に活動。
早起きをはじめとした良習慣化コーチング、早起きセミナー講師、「早起き部」主催、「早起きの教科書」電子書籍執筆、早朝イベントなどを開催中。
「早起きは人生変革の最短ルート」をモットーに「早起き」普及活動を展開している。

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