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思考習慣

スニーカー通勤のすすめ。運動不足解消だけでなく、常識を疑う意識を養うトレーニング。

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通勤に履く靴のは、革靴が一般的だと思います。

ただ、スニーカー通勤が快適かつ、思考や行動のいいトレーニングになるのでおすすめです。

 

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10年以上続けているスニーカー通勤

私は、通勤に履いている靴をスニーカーにしています。

おそらく10年以上はスニーカー通勤です。

会社員としての仕事は営業なので、スーツ着用が原則です。

ですから、今の季節はスーツの上下に、足元がスニーカーなのですね。

これは、ファッション業界の方などに言わせれば、思わず閉口するスタイルだと思います。。。

ただ、外出が多いセールスの仕事は、革靴の消耗が激しいもので、疲労もたまるのです。

また、1日の通勤時間を往復で考えるとおよそ2時間は靴を履いていますから、

・その2時間を足元が軽いスニーカーで過ごすのか?

・固い革靴で過ごすのか?

によって、1日の疲労度も変わってくるはずです。

少しでもエネルギー消費を防ぐためや、長期的な疲労度の蓄積を考えて、私はスニーカー通勤にしているのですね。

 

政府がスニーカー通勤を奨励していた

昨日、靴屋に新しい靴を買いに行ったら、このような記事が靴棚にディスプレイされていました。

政府(スポーツ庁)が、通勤にスニーカーを履くことを推奨しているそうなのです。

まったく知りませんでしたが、時代が私に追いついてきましたね。(笑)

というのは冗談で、最初にこのアイデアを知ったのは、会社員になってから読んだマンガ「課長 島耕作」でした。

主人公の島耕作がニューヨークに行った際(出張か転勤か忘れてしまいましたが)に、ニューヨークのビジネスパーソンたちが、

・通勤はスニーカーで行く

・そして、オフィスについたら革靴に履き替える

というスタイルについて、描写があったのです。

もう10年以上昔の連載だったと思いますが、私はその合理的な考えに妙に納得しました。

それで、インパクトがあったので、自分も「スニーカー通勤スタイル」を導入したのです。

・・・といっても10年前ですから、やはりスニーカー通勤はかなりの少数派。

妻に「おかしくない・・・?」と言われたり、会社の先輩に「伊藤さん、カジュアルすぎます(笑)」からかわれたりしました。(^_^;)

一瞬、恥ずかしい気持になったことも確かなのですが、ずっと続けているうちに、誰にも何も言われなくなりました。

今もオフィスでは私だけですが、もう気にしていません。(笑)

もちろん、お客さま先にはスニーカーではいきませんけれども。

 

常識をうたがう意識を持ち続ける大切さ

あらためて言うまでもなく、革靴での通勤することが、日本の常識です。

だからこそ、政府からも先の記事のような提言が出るのでしょう。

でも、

・通勤は革靴で行かなければならない

とは、誰かが明文化しているわけではないはずですし、スニーカーで通勤したからといって罰則を受けるわけではありません。

ですから、そのようなちょっとした常識のようなものを、疑ってみるようなアイデアがあったら、それにのってみることというのが、大事なのだと思っています。

それは1種の思考実験であり、行動実験ではありますから、このようなトレーニングをやってみるのは脳にいい刺激があるでしょう。

もちろん、実験ですから、何か失敗を犯したり、恥ずかしい思いをする可能性はあります。

ただ、たとえささいなことであっても、そのような工夫や実験をしていくことこそ、答えのない時代には有効なのではないでしょうか。

このようなトライがうまくいけば、ビジネス面では先行者利益があるかもしれません。

凝り固まった思考をほぐし、頭を柔らかくしておくためのマイクロステップとして、あなたもスニーカー通勤にトライしてみてはいかがでしょうか?

足元の疲労度が変わるというメリットもついてきます。(^_^)

 

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

■編集後記

昨日は、午前中のコーチングセッションが延期になったため、たまっていたタスクの対応をしてました。

・散髪
・クリーニング
・乾燥機
・新しいビジネスシューズ、ランシューズ、通勤シューズの購入

など。

未完了を完了することがでてひと安心です。(^_^)

【今月のランニング走行距離】
7.79km/目標100km

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・4月10日 19:30〜21:30
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・5月17日 19:30〜21:30
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・日本唯一の早起きコンサルタント
・プロフェッショナルコーチ
・習慣化コンサルティング(株)認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター(国際ナイン・マトリックス協会認定)

法政大学経済学部経済学科卒業。
「最も過酷」と言われるテレビ番組制作アシスタントディレクター(AD)を経験。週に4回徹夜する日々を送る。
結婚・息子の誕生を機に人生を見つめ直し、営業マンとして一般企業に転職。
その後は朝から晩まで他動に流される時間に翻弄され、長時間残業を続けるも成果が出ない日々を送る。
そんな中、ビジネス書の多読を開始するうちに「良習慣」の効用に開眼。ビジネスとプライベートが劇的に好転する。
特に「早起き」というノーリスク・ハイリターンの「良習慣」に着目し、現在は「早起き」習慣化のためのセミナーを中心に活動。
早起きをはじめとした良習慣化コーチング、早起きセミナー講師、「早起き部」主催、「早起きの教科書」電子書籍執筆、早朝イベントなどを開催中。
「早起きは人生変革の最短ルート」をモットーに「早起き」普及活動を展開している。

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