「 思考の習慣 」 一覧
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「ありのままの自分」と「あるがままの自分」。基準にするべきはどちらの自分か。
2018/10/28 -思考の習慣
「ありのままの自分」という言葉は誤解されやすい表現です。 何もしない自堕落な「ありのまま」ではなく、フラットで自然体になるための「あるがまま」の自分を意識していくことが大事だと思っています。 &nbs …
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本当の自分に気づくためには、親から受け継いだ思考や価値観を手放すことも必要。
親から刷り込まれた思考習慣や常識を超えていくこと。 難しいことではありますが、挑んでいくタイミングをつくっていかなかればならないと思っています。 スポンサーリンク 誰もが持 …
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習慣化や目標達成で「何もできずに1日が終わってしまった」を防ぐための考え方。
がんばっているつもりなのに、目に見える成果がでないとつらいものです。 そのようなときは、「実験している」「試行錯誤している」という自分の足跡に焦点をあててみましょう。 スポンサーリンク …
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「いい人でなければ好かれない」という思い込みを手放すために、私が3ヶ月間試したこと。
2018/10/11 -思考の習慣
「いい人でなければ好かれない」 「人に嫌われなくない」 「みんなに好かれたい」 といった考え方は、決して悪くはありません。 しかし、このような気持が強すぎると、生きづらさを感じるようになるので注意しま …
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あなたが変わるためのポイントは思考。「良い思い込み」で自分をつくり変えていこう。
2018/10/04 -思考の習慣
人が変わるためには、まずどのようなことに意識を払えばいいでしょうか。 私の中ではポイントが3つあり、 ・良い学び（知識） ・良い言葉（言語） ・良い思い込み（思考） を持つことです。 その中でも、今回 …
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自分が見えている世界を変える方法。自分にあてている焦点を「相手に向ける」。
2018/10/02 -思考の習慣
自分が見えている世界を変えるための方法を知っていますか？ それは、今の自分が焦点をあてている場所を変えて、相手に焦点をあててみることです。 スポンサーリンク ルーキーコーチ …
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優柔不断な人に伝えたい。超・優柔不断な私が改善した決断力を高める3つのステップ。
2018/09/06 -思考の習慣
「迷うだけ時間の無駄」・・・そう思いながらも頻繁に顔を出してくる優柔不断。 どのように立ち向かえばいいのでしょうか？ 私のおすすめの方法を交えて記事にしました。 スポンサーリンク &nb …
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複業ビジネスと習慣化の共通点。「スタート→改善→及第点→さらに改善→合格点」サイクルのイメージで前進する。
複業のビジネスと習慣化には、共通点があります。 それは、 ・まずスタートする→改善する→及第点をとる→さらに改善する→合格点まで持っていく という流れです。 スポンサーリンク   …
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「すぐ怒ってしまう」と後悔する人へ。「怒り」という2次感情の前の「1次感情」に焦点をあてる。
2018/08/27 -思考の習慣
・怒り ・イライラ などは、ネガティブな感情です。 そのような感情になった場合に、早めに抜け出すコツを知っていると便利です。 スポンサーリンク 良くも悪くもパワーがある「怒 …
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あきらめたくなること、ありますか？そのようなときこそ数字に現れないインパクトを信じよう。
2018/08/21 -思考の習慣
正しい（と思われる）方向性でがんばっていても、成果が出ないときはあるものです。 そのようなときは、あえて数値にあらわれない影響の部分にフォーカスしましょう。 スポンサーリンク   …
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