思考の習慣

最初からうまくいかないのが、うまくいく道

投稿日:2026/02/11


こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

習慣も目標達成も、最初からうまくいくことはほとんどありません。
だからこそ「うまくいかない前提」で始めるほうが、最後にはうまくいくのだと考えています。




 

新しいスキル習得に5時間のムダが発生

今回、久しぶりに。
1つのタスクにかなり多くの時間を投下してしまいました。

慣れている人なら、1時間もかからずに終わるタスクでしょう。
私は5時間ほど費やしてしまいました……。
不慣れだったので。

それは何かと言うと「動画編集のタスク」です。

先日開催したSwitch GATEのセミナー。

リアルタイムで参加できなかったメンバー向けに、レコーディングしておいた映像をメンバーのみなさんに届けるタスクがあります。

取り組むタスク自体は、それほどの工程ではないんです。

具体的には、
(1)録画したZoomの映像をダウンロードする
(2)動画の最初を最後をトリミングする
(3)メンバーの方が映り込んでいる共有タイムやQ&Aタイムをカットする
(4)動画をYouTubeに登録する
(5)編集済みの動画のURLをメンバーのみなさんにお知らせする
ですから。
わずか5ステップです。

ただ、問題がありました。
私のスキル不足です。
動画を編集する必要があるんですね。

これまでにも
(1)(4)(5)
は経験済みですけれど。

(2)(3)
は未経験だったんです。

 


 

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不慣れなタスクにイライラしてしまう

これまでのイベントでは、シューワさん、ユキトさんが動画編集を担当してくれました。
そうなると、いよいよ私の順番なんですね。

もちろん、私からお願いすれば2人ともに動画編集のタスクを請け負ってくれると思います。
その分、私が別のタスクを交換したりして。

ただ、そうすると問いが1つ浮かび上がります。
いったい私は「いつ」動画のタスクを担当するのか、ということ。
「きっと、今回やらなかったら、また先のばしになるだろうな……。」と思って。

個人ビジネスでは避けていた部分だったんですよね。
動画の編集を。

じつは、嫌いなわけじゃありません。
何しろ、前職はテレビ番組の制作スタッフですから。
毎日のように映像編集に携わっていました。
自分でテープをつないで、番組VTRを仮編集していた時期も多かったです。

それだけに「うまくやらなきゃ」と。
なぜか変に意識してしまって。
避けていたんです。

でも、今回を機に動画をさわろうと決意。
MacのiMovieをダウンロードして、編集してみました。
「今しかない」と。

やっぱり、自分には甘いんですよね(笑)。

さて、やってみてどうだったか。
感覚としては、入りやすかったです。
やはり。

ただ、思い通りにはいかなかったですね。
実際にやってみると色々と不手際があって、けっこうボロボロでした……。

具体的には、
・編集済みのファイルを書き出したつもりが、元のファイルを書き出していた
・書き出しの設定を見誤り、画質が悪かった
・編集後にアップロードしたあと、編集し忘れていた部分が見つかった
・パソコンの容量が不足があって書き出しが止まってしまった
など。

「えっ、またミス!?(汗)」と。
至らない自分にイライラしてしまいました……。

 

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最初の取り組みの期待値は下げておこう

ただ、良かった点もあるんです。
それは、私の考え方。

「まあ、慣れていないから仕方がないんだよな。最初は時間がかかるし。ムダなことをたくさんしちゃうのが自然だもんな」と考えられたんです。

これ、大事です。
うまくいくわけがないのに、うまくいくはずと期待してしまうとがっかりしますからね。
紛れもなく良習慣形成を追求する中で身についた思考法だなと。

以前なら違っていたはず。
思い通りにならない状況に「ムキー!(怒)」となっていたと思います。
そして、あきらめていたかもしれません。

さて、そんな試行錯誤をしましたけれど、結果としてはタスクは完了。
アーカイブをSwitch GATEメンバーのみなさんに届けることができました。

その瞬間、私はレベルアップしたなと。
ドラクエなら「伊藤良は動画編集スキルの経験値が1増えた!」という感じのはずです。

最初からうまくいくことはレアケースです。
あまり期待し過ぎないように。
たくさんのムダが出てきますけれど、それは通過儀礼みたいなものですから。

習慣にしても、目標達成にしても。
最初からうまくいくことを期待しすぎないようにして、コツコツと前進しましょう。

 


 

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■編集後記

昨日は、ランチタイムにSwitch GATEチームでのミーティング。
前日に開催したセミナーのふり返りと改善点を共有しました。

夜は、トライアスロンのスイムスクールへ。
最近、ちょっと試している左右呼吸や腕の伸ばし方を意識して。
つかれるとバラバラになってしまうんですが(笑)。

少しずつでもいいので何とか後退せず。
ステップアップしていきたいものですね。(^^)


 


 

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