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「朝は、英雄たちの時代をよみがえらせる」。気高く貴重な朝時間のためにアクティブ・フライングしてみよう。
2016/02/17 -早起きの習慣
“朝は、英雄たちの時代をよみがえらせる” （アメリカの思想家 ヘンリー・デイヴィッド・ソロー） この名言をはじめて読んだとき、私にはピンときませんでした。 何度か読み返してみて、「こういうことかな？」 …
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体験に投資する重要性。ICF（国際コーチ連盟）資格取得のワークショップ受講から得た気づき。
2016/02/16 -コミュニケーションの習慣
１月31日と２月13日に、ICF（国際コーチ連盟）の資格取得へのワークショップを受講しました。 ２日間かけて、丸20時間。 朝９時30分から、夜８時30分まで、コーチングの教科書ともいうべき「コア・コ …
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「WHY」からはじめる。ゴールデンサークルは習慣化にもつながる優れたフレームワーク。
2016/02/15 -良習慣の習慣
片づけの習慣化にチャレンジしていて、部屋がだいぶ整理されてきました。 今月の片づけ習慣化の理由は、「未読本をゼロにして、部屋と本棚をすっきりときれいにしたい」というものです。 続けながら、あらためて、 …
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「ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果」。５cmのドミノが月まで届くくらいに１つに集中しよう。
2016/02/14 -読書の習慣
１つのことを続けると、やがて大きなことを成し遂げることができます。 （と、頭ではわかっていても、いろいろとやりたくなってしまうのが人情なのですが、、、） １つのことを続けたときに、どれくらいのエネルギ …
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「行動化」が難しい早起き。どのようにコントールの主導権を握るのか？
2016/02/13 -早起きの習慣
早起きが難しい理由の１つに、「行動化」を明確にするということがあります。 打開策を考えつつ、コントロールできる部分に集中することが大切です。 スポンサーリンク 習慣化の基本 …
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理想のクライアントさんを引き寄せる。具体的なイメージでリアリティーを出そう。
2016/02/12 -コミュニケーションの習慣
非常にありがたく、嬉しいことに、コーチングの継続クライアントさんが増えています。 そのきっかけとなった（と思っている）ワークがあるので、私が実践したことを記事にします。 スポンサーリンク …
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2016/02/11 -気づきの習慣
先日、「始皇帝と大兵馬俑」展に行ってきました。 特別展「始皇帝と大兵馬俑」 簡単にレポート記事を書きます。 スポンサーリンク 世界遺産の兵馬俑を見るために東京国立博物館へ …
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「どんな髭剃りにも哲学はある」のと同様に、「どんな早起きにも哲学はある。」
2016/02/10 -早起きの習慣
村上春樹さんのエッセーに、サマセット・モームの名言があります。 “どんな髭剃りにも哲学はある” （イギリスの小説家 サマセット・モーム） 同様に、早起きにも哲学があると考えています。 ス …
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週末起業家として活動するために、どのように時間を確保するか？
2016/02/09 -コミュニケーションの習慣
私と同じ週末起業家のコーチの友人が、「なかなか活動時間を増やせない」と話していました。 特効薬はなく、地道に時間の使い方を改善し続けていくしかないと考えています。 スポンサーリンク &n …
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捨てる習慣。「損失回避の心理」から抜け出すための２つのポイント。
2016/02/08 -片づけの習慣
私の今月の習慣化チャレンジは、「ミニマリストになるための１日15分の片づけ」習慣です。 実践しはじめて１週間が経過したので、習慣化のプロセスで考えたことを記事にします。 スポンサーリンク …
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