〜「良習慣形成で自分がなり得る最高の自分になる」ためのヒントをあなたに〜

あなたは、ダイエット中に「食べたい！」という気持が出てきたらどうしますか？ 私もダイエットしていたとき、この食欲を抑えるために、けっこう苦労しました。 でも、シンプルで実践しやすい方法があるのです。 …

「すべての出来事は、あなたへのギフトである。」 そんなふうに思えたら、困難だととらえていたことも財産に変わりますね。 冒頭、この言葉からはじまるアンソニー・ロビンズさんの名言集を読みました。 私が習慣 …

「早起き」は、あなたがいつもより朝早く起きて、活動を前倒しでスタートすることだけです。 「誰にでもできる」ものなのです。 習慣化するためにたった１つだけ必要なものがあるとすれば、それは「あきらめない」 …

本記事で、当ブログはめでたく700記事を達成いたします。 いつもお読みくださっている読者の皆さま、本当にありがとうございます！     100日ごとにブログ論を書く 「平成進化論」 …

あなたは、判断に迷いますか？ そのようなとき、あなたはどのように結論を出しているのでしょうか。 自分の中に、普遍的で一貫した判断基準を持てたら良いと思いませんか？     骨太の判 …

あなたには、「自分の教科書」と言うべき大切な本をお持ちですか？ 本日の記事で、自分の教科書について、そして、自分の教科書を常に持ち歩く方法を記事にします。     成功者は読書家で …

昨日は、同期の友人コーチと相互セッションでコーチングトレーニングをしました。 セッション終了後、お互いの行動目標を話しながら、友人が「今日決めた行動目標は小さいものかもしれませんけど、結局は小さなステ …

あなたは、成長するための最短ルートを知りたいと思いませんか？ その近道は、成果を上げている人を「ベンチマーク」することにあります。     憧れの人をベンチマークする 「ベンチマー …

どのようにしたら、面白い話ができるのか？ 落ち着いた感じで会話するためにはどうすれば良いのか？ コーチングを習ってからよく分かったのですが、話し方で困っている人は多いものです。   &nbs …

あなたは、「自分の人生をより良くしたい！」と考えていますでしょうか？ 私のコーチングを受けてくださるクライアントさんや早起きセミナーにいらっしゃるご受講者さんの共通点は、「人生をあきらめていない人」で …