こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。
ランニング中にふと降りてきた言葉「良習慣」。
一瞬のひらめきに至るまでの試行錯誤と、テーマ発見の裏側を書いてみます。
「良習慣」というキーワードはどう発見したのか
「伊藤さんの『良習慣』というコンセプトは、どうやって見つけたんですか？」
コーチングセッション等で、クライアントの方々に何度かいただいたご質問です。
結論から書くと、ランニングをしているときにふと思い浮かんできた言葉。
それが「良習慣」です。
「良習慣」という言葉を発見したとき、それまで迷路に迷い込んでいたような私の人生が、ピタッとまとまったような感覚があったんですよね。
「そうか、このために色々とやってきたのかも」と。
実際、それまでに早起きを始めるとする良習慣づくりを目指してきました。
現在進行形で良習慣形成に取り組んでいました。
「これからも良習慣の定着を目指していくだろうな」とも思ったのです。
要は、私の活動の過去・現在・未来に「良習慣」という串が1本ささったような。
そんな感覚だったんですよね。
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自分の活動テーマを見つけるメリット
良習慣というコンセプトを見つけてから、私の活動はスムーズに進むことが増えました。
たとえば、コーチとしての肩書。
色んな案が出ては消え、悩んでいました。
それが「良習慣プロフェッショナルコーチ」に決まると、落ち着いたんですよね。
新しいクッションに、ちょうどいい座り位置を見つけたみたいに。
また、以前に挫折したブログ活動。
「良習慣」という言葉が見つかっていなかった時期で、書評ブログをやっていました。
ただ、私があえて書評を書く意味を見失い、辞めました。
それが「良習慣の力！」というブログタイトルをつけて再開。
今のところ継続できています（本記事で4530日連続）。
自分のコンセプトと自分の活動が一致していると、継続しやすくなるんですよね。
では、「良習慣」にたどり着く前はどんな試行錯誤をしていたのか。
思い出す瞬間があります。
それは「自分の本棚」です。
私が本を買う目的の1つに「できていないことをできるようにしたいから、本の中からヒントを探す」があります。
つまり、1人の本棚というのは「私の弱点はここです」と宣言しているような要素もあると考えています。
そのため、私が自己投資に目覚めた当時は、本の冊数がどんどん増えていったんです。
できないことが多すぎて……。
そうして有象無象の本が並ぶ本棚を、1歩引いて眺めたんです。
するとわかったのは「習慣に関する本が異様に多いな」ということでした。
この気づき。
私にとっては大きな発見でした。
今から考えてみると、
・本のタイトルは「具体」
・本棚は「抽象」
ということですね。
2つの要素から浮かび上がったキーワードが「習慣形成」だったわけです。
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マイテーマ発見のために試行錯誤をしていこう
自分の活動テーマを探す。
そのプロセスに苦労している人は多いと思います。
たまに「カミナリに打たれたように、好きなことが見つかる瞬間」をイメージしている人がいますけれど、それはレアケースです。
自分が「見つけよう」と思い、試行錯誤する。
だからこそ、その先に見えてくるものなんだと考えています。
むしろ、真剣に取り組んだ人だけに「がんばったね」という報酬として、コンセプトや活動テーマが見つかる。
そのようなものなのだと考えているんですよね。
私の場合は、本の多読が「習慣」を発見するヒントになりました。
そこから、「良習慣」というテーマにつながってきたのだと意味づけています。
ですから、ご自身の活動テーマを発見したいのであれば、たくさんの試行錯誤をしましょう。
くもりガラスの窓を磨き上げるように。
少しずつ視界がクリアになっていけば、やがて見えてくるはずです。
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■編集後記
昨日は、夜に会社の忘年会。
お店は、私のリクエストが通過。
上司2人を私のお気に入りの「紅とん」にお連れしました。
おすすめのやきとんを食べてもらったところ「これはうまい！」と。
次回の飲み会も、紅とんにすることが決まりました（笑）。(^^)
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