過去に挫折した習慣であっても、やり方やルールを変えれば続けることは十分に可能です。   こっそりと1580日続いた私の良習慣 先日、ふと思い立ったことがあり、ある習慣がどれだけ続いているか調 … 続きを読む 何度も挫折してきた日記の習慣化に、ようやく成功した最大の理由。