月間のランニング走行距離150km走破という目標をクリアしました。 今回の目標達成へのプロセスは、やはり最初の目標設定なしには実現しないものだったと考えています。   スポンサーリンク &n … 続きを読む 月間150kmのランニングも目標設定から。ランから学ぶ目標達成のシンプルなプロセス。