腹筋の習慣化をスタートして25日目で累計500回に到達することができました。 今回継続できたポイントを記事にしてみました。   腹筋の習慣化にトライ中 先月から腹筋の習慣化をスタートしていま … 続きを読む 腹筋の習慣を25日で累計500回続けられた3つのポイント