あなたはどのような行動ができるとエネルギーが高まるでしょうか？ 一方で、どのような行動をしてしまうとエネルギーが放出されてしまうでしょうか。 リストとして言語化して、毎日を充実させるツールとして活用し … 続きを読む 充電リストと放電リスト。あなたの充電になる行動を「良習慣の種」として設定しよう。