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良習慣は「意志」より「セット」でつくる

2026/02/01   -良習慣づくりの習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 毎月のふり返りを習慣にしたかったものの、これまでに何度も挫折してきました。 うまくいくようになったきっかけは、「あるセット」をつくったことで …

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伊藤良の著書

【伊藤良の著書】

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

 

『あなたを習慣化の達人にする「良習慣の種」』

 

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■肩書：良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟（ICF）アソシエイト認定コーチ（ACC）
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
・「良習慣の力！」ブログ管理人
・「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

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