「 気づきの習慣 」 一覧
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2025/06/14 -気づきの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 つい比較して落ち込んでしまうこと、ありますよね。 あんまり意味がないとわかっているのに、なぜやってしまうのでしょうか。 他者との比較を。 & …
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2025/06/12 -気づきの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 昨日は「良習慣塾」のセミナーでした。 そこで扱った内容は「表面的な変化」と「根本的な変化」について。 2つの変化の違いを区別しておきましょう …
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2025/05/24 -気づきの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「自分はこんな人」にしばられすぎると、未来が広がりません。 「過去はこんな人だったけど、未来はあんな人になりたい」と思うほうが、あなたの可能 …
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2025/05/18 -気づきの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「こう考えたほうがコスパが高い」 そんな発想が、あなたの「生きづらさ」をつくり出してしまっているかもしれません。 注意しましょう。 &nbs …
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2025/04/23 -気づきの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 生成AIを使えば、ブログ記事はあっさり書けます。 ただ、それをすることにどんな意味があるのかを考えておきましょう。 生成AIの …
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「Goodのトラップ」と「Greatの幻想」の間にあるものとは?
2025/04/16 -気づきの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 私たちは「Good」に満足してしまえば、それ以上の「Great」を追わない場合が多いと言われています。 確かに、そういう側面はありますよね。 …
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2025/03/29 -気づきの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 失敗しても、その後に何も改善しない。 できるだけ避けたいなと思います。 なぜなら、改善しようとしないと、同じミスをくり返してしまうからです。 …
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2025/03/23 -気づきの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 継続の大敵は途切れること。 その「途切れ」を起こさないためにはどうするか。 対処法は「リスタート(=再開)です。 「珍プレー好 …
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2025/03/03 -気づきの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「読む」「観る」などのインプットと、「書く」「話す」などのアウトプット。 それらに共通している3つのポイントは「行動、思考、継続」を促すこと …
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2025/03/01 -気づきの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 私が「自分を変えたい」「人生を変えたい」と思いながら、まったく変化がなかった時期があります。 なぜなら、そのときに「欠けていた習慣」があるか …
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