「 片づけの習慣 」 一覧

片づけのスキルを磨くことは、そのまま「選択力を鍛えるトレーニング」につながります。   「片づけの習慣」セミナー開催 昨日は「良習慣塾」の定例セミナーでした。 テーマは「片づけの習慣」。 私 …

あなたにとって大切なモノは何でしょうか？ 手放すモノよりも、必要なモノに意識を注いでいきましょう。   あなたにとって大切なモノは何か？ 片づけを習慣化しようと思ったとき、 ・自分にとって大 …

あなたの自宅やオフィスは、片づいているでしょうか？ 「片づけが面倒くさい」と思う方に、気軽に片づけの習慣化に取り組める方法を記事にしました。   「音楽を聞きながら5分の片づけ」を試してみた …

未完了や先のばしは行動を鈍らせる大敵ですよね。 さっと書き出して、やっつけていきましょう。   スポンサーリンク   集中できないのはなぜか？ 目の前のタスクに集中したいのに、 ・ …

「習慣化の智慧」コミュニティーで、習慣化やモチベーションアップに音楽を活用している人たちがいることを知りました。 音楽と習慣化のコンビはパワフルなので、私もおすすめです。 その活用法を記事にしてみまし …

人生がうまくいっている人には、自宅が好きな人が多いそうです。 そのように考えると、自宅を快適かつリラックスできる空間につくりあげていくのは、エネルギーを注ぐべき対象になると思うのです。   …

先日参加したセミナーで、「伊藤さんは、もう衣替え終わりましたか？」と聞かれました。 そのときに一瞬言葉につまりました。 なぜなら、私は1年を通して衣替えをしていないからです。 衣替えをやらずにすむ方法 …

よけいなモノが置いていないデスクは好きですか？ 私の会社のデスクは、「シンプルデスク」をキープしています。 シンプルデスクをつくるシンプルなコツを記事にします。   スポンサーリンク &nb …

２月のに１カ月の間、片づけに集中した結果わかったのは、「時間の確保」が何よりも重要だということです。 今回、私が片づけの習慣化に成功した要因を分析しました。   スポンサーリンク &nbsp …

私の今月の習慣化チャレンジは、「ミニマリストになるための１日15分の片づけ」習慣です。 実践しはじめて１週間が経過したので、習慣化のプロセスで考えたことを記事にします。   スポンサーリンク …