「 月別アーカイブ：2023年01月 」 一覧

「1日6ページ読書法」をおすすめしています。 理由は、 （1）読み始めたときの期待感 （2）読み進めていくプロセスでの充実感 （3）読み終えたあとの達成感 というポジティブな感情とともに、読書ができる …

私のアウトプットの成果について、失敗例と成功例（改善例）があります。 失敗例はどんなことをしていたから失敗したのか。 どんなことを改善したら、効果が高まったのか。 私が取り組んだことを記事にしました。 …

本記事の結論は、 「感情の強弱が、時間の濃淡を決める」 です。 なぜなら、 「人の時間感覚には濃淡があるから」 です。 そう考える理由を記事にまとめました。   土曜日が長く感じた理由とは？ …

あなたにとって「時間をうまく使う」とは、どのような意味でしょうか。 私にとって「時間をうまく使う」という言葉の意味に気づいたことがあり、記事にしてみました。   「時間をうまく使う」の意味と …

お酒を一定期間「やめる習慣」として取り組むことにしました。 メリットとデメリットを書き出して、気づきが大きかったためです。   お酒を飲むデメリットとは？ あなたは、お酒とのつきあい方にルー …

あなたが会話している相手に感謝されたり、コミュニケーションが盛り上がる方法があります。 それは、相手に ・「効果的な質問」をすること です。   質問で損をしたことはありますか？ 「効果的な …

習慣が続かないとき、あなたが足りないのは「感情」です。 感情のパワーをあえて活用して、実現したい行動にトライしてみましょう。   行動できないときに足りないものは何か？ 行動するときに、ため …

あなたのコンテンツの魅力を上げるためには、どうすればいいのでしょうか。 私のおすすめは、 ・「？」→「！」を仕掛けること です。   私のセミナーが単調だった理由とは？ 私が初めてセミナーを …

急激なダイエットをすると、リバウンドするような過激な行動にはデメリットが多いです。 挫折せずに成長し続ける方法として「1ウィーク5パーセントアップ」のスキルをご紹介します。   脳の重要な仕 …

「どうして、良習慣は面倒くさいことなのに取り組む必要があるんだろう？」 先日、ジャーナリングをしているときに、フッと問いがおりてきたんですね。 その問いに答える記事を書きました。   なぜ、 …