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2026/02/12 -質問の習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「主役」と「独りよがり」の違いは何か。 両者を分ける1つの視点に気づきました。 「主役」と「独りよがり」の違いとは？ 「人生の …
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2026/02/11 -思考の習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 習慣も目標達成も、最初からうまくいくことはほとんどありません。 だからこそ「うまくいかない前提」で始めるほうが、最後にはうまくいくのだと考え …
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2026/02/10 -セミナーの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 私たちは知らないうちに「主役軸で生きるのか？」「脇役軸で生きるのか？」を選んでいます。 その違いは「日々どんな問いを自分に向けているか？」に …
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2026/02/09 -タイムマネジメントの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 人を誘う立場になり、気づいたことがあります。 それは「忙しそうにしている人には声をかけづらい」ということです。 翻って、私もそう思われている …
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2026/02/08 -セミナーの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 セミナー講師は理想論を語る必要があると考えています。 その理由を記事にしてみました。 コミュニケーションセミナーを開催しづらい …
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2026/02/07 -気づく習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 人生に起きる様々な不調やトラブル。 「やり過ぎ」が原因になっている可能性があるので、注意しましょう。 「働き過ぎ」だった私が不 …
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2026/02/06 -天職の習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「飽きっぽい自分」は、「ダメな人」だと思っていました。 けれど最近、「飽きることこそが成長のサインかもしれない」と感じています。   …
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2026/02/05 -気づく習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 良習慣は、定着までは何度も「思い出す」ことが重要です。 そして、自分に何度も言い聞かせて「つきまとい」が消えたとき、良習慣が定着するのです。 …
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2026/02/04 -ダイエットの習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「健康」という結果（状態）は、小さな選択の積み重ねでつくられています。 「今すぐ」を選ぶか、「少し先」を思い出すか。 その違いが、1年後の自 …
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2026/02/03 -行動する習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 人生にちょっとした停滞を感じると、私は「行動量」を見直すことにしています。 今年は「人と会う」と決めたことで、その手応えを早くも実感していま …
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