年始から200日。ギャップを見るか?ゲインを見るか?

2024/07/19   -思考の習慣

今日で年始から200日が経過ですね。 でも、2024年はあと166日残っています。 ここから進んでいくための考え方を記事にしました。   「ギャップ思考」とは? あなたの1年のゴールは、どれ …

誘惑に駆られない夜時間を過ごすためには?

2024/07/18   -時間の習慣

夜の時間をどう過ごしているのか。 その時間の使い方が、3年後の私たちの未来をつくっているのではと思います。   平日夜の中野はどんな雰囲気なのか 先日、平日の夜に東京の中野駅を歩く機会があり …

対話が上手な人になるために「上を向いて話そう」

話し合いのムードが悪くなるときは、お互いににらみ合っているからかもしれません。 そんなときは上を向いて話ましょう。   家族旅行中に困りごと発生 家族旅行中に、困ったことが起きました。 それ …

スマホのトップ画面が、あなたの未来を決めてしまう(かも)

2024/07/16   -良習慣の習慣

たとえば、言葉の力を高めたいなら、言葉を学び、言葉を発信することです。 それがシンプルな「エネルギー拡大の法則」だからです。   「チェックする回数が多いものほど得意になる」の法則 私たちは …

映画やドラマを早送りで観ない理由

2024/07/15   -学ぶ習慣

「早送りで映画やドラマを観る」という風潮にちょっとした違和感があります。 その違和感は、どこからやってきていたのか。 理由を言語化してみました。   なぜ映画やドラマを早送りしたくないのか …

あなたの「今日の勝利」は何か?

2024/07/14   -良習慣の習慣

今日1日で何を実行できたら、あなたは「今日の勝利」と言えるでしょうか。 ルールを自分で決めましょう。   習慣のチェックリストが果たす役割 毎月、「良習慣の種」というルーティンのチェックリス …

11年前の今日「ブログを始める」と決断した。

2024/07/13   -ブログの習慣

11年前に、 ・ブログを始める決断をする ・ブログを始めない決断をする の2つの道がありました。 その選択から考えたことを記事にしました。   ブログ11年目が完了 ブログを書き始めて11年 …

「言葉を武器にしたい」と感じたら取り組みたい習慣

2024/07/12   -思考の習慣

「言葉を武器にしたい」と感じたとき、私たちに何ができるのでしょうか。 私なりの考え方を記事にしてみました。   「言葉を増やしたい」と思うけれど 「語彙力を高めたい」 「扱う言葉の量を増やし …

決断せよ。さもなければ問題と同居せよ。(伊藤 良)

以前は、本当に優柔不断でしたが、現在はちょっとだけ「まし」になりました。 その理由は「問題とずっと同居」しないように、決断のメカニズムを知ったからなのです。   決断しない限り「問題は問題の …

「セミナーで質問しない→超絶もったいない」と考える理由

2024/07/10   -質問の習慣

セミナー受講や読書する前に、やっておくととてもいいことがあります。 圧倒的に吸収力がアップするからです。   私がセミナー受講で楽しみにしていること 昨日は、井ノ上陽一さんの「ブログ17年セ …

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■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

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