自分を「盛る」デメリット

2025/04/22   -思考の習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 写真アプリなどの加工で、自分を「盛る」ということがあります。 現実で「盛る」場合は、注意が必要だなと考えています。   自分を「盛 …

「すぐにあきらめる人」が「あきらめが悪い人」に変われた理由

2025/04/21   -良習慣の習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 ブログが今日で4300日目、4300記事目となりました。 その年月で鍛えてきたのは「自分との約束を守る筋力」です。   「あきらめ …

海外からのブログ更新でトラブル。403 Forbiddenが出たときの対処法。

2025/04/20   -体験の習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 韓国からこのブログを更新しようとして、トラブルがありました。 そのときの状況と対処法を記事にしていきます。   海外からブログの更 …

「無自覚な偏見」を自覚することから始める

2025/04/19   -思考の習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 無自覚を自覚する。 難しいことではありますけれど。 知ることから始めていきましょう。   私たちが持っている「無自覚の偏見」 3日 …

なぜ、人生に目標をつくったほうがいいのか

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 記事のタイトル、シンプルな問いにしてみました。 私なりに考えてみたいと思います。   目標があると計画と行動が変わる 「午前8時2 …

あなたの1週間を豊かにする5つの良習慣

2025/04/17   -良習慣の習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「この習慣を実行するのと、しないのとでは、1週間の満足度が大きく変わるなぁ」と感じる良習慣があります。   「1日」より「1週間」 …

「Goodのトラップ」と「Greatの幻想」の間にあるものとは?

2025/04/16   -気づきの習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 私たちは「Good」に満足してしまえば、それ以上の「Great」を追わない場合が多いと言われています。 確かに、そういう側面はありますよね。 …

効率的なパフォーマンスつくる2つのモード

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 人は、ずっと集中することはできません。 ですから、タスクの合間に休息をとりましょう。   パフォーマンスが高い人たちの2つのモード …

文章の「表記のゆれ」をどう考えるか?

2025/04/14   -ブログの習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 日本語には、「表記のゆれ」があります。 ブログやSNSで文章を書くときに、迷ったらどう考えればいいのでしょうか。   文章を書くと …

罪悪感を持たずにSNSを見るには?

2025/04/13   -思考の習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 見ていると楽しいSNS。 ただ、あっという間に時間が過ぎるというデメリットも。 残るのは罪悪感だったりします。 そのSNSに対する罪悪感。 …

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■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

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