「 月別アーカイブ：2025年01月 」 一覧

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 ゲーム初心者なら「イージーモード」でプレーします。 上級者なら「ハードモード」で難易度が高いゲームも楽しめます。 良習慣形成で、その設定を間 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 以前の私が重視していたものに、 ・正解 ・メリット ・タイパ などがあります。 ただ、それらを重視しすぎると「見失うものがあるなぁ」とも感じ …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 日々、専門分野の学習を習慣にしています。 楽しい学習です。 こうして興味がある分野を学べる理由は、なぜなのか。 その理由を発見しました。 & …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 うまく始めたのに、周りを気にしたとたん、パフォーマンスが下がる人がいます。 そんなときは、どうすればいいのでしょうか。   文章執 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 目標を考えていると、どうしても「これくらいなら達成できそうだ」と小さくまとまってしまうことはないでしょうか？ そんなときは、あえて「とんでも …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 ブログを書き始めて今日で4200日。 4200記事目となりました。 節目なので、ブログに関して思うところを記事にしていきます。   …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 平凡な人生を送っているように見える人と、オリジナリティーあふれる人生を送っている人。 私の周りには、両方の種類の人たちがいます。 なぜ、違い …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 日々のタスクに、集中できているでしょうか。 意識を分散させないために、集中するためのアイテムをつくりましょう。   集中するための …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 年始から1週間が経過した時点で、あらためて Q：今の時間配分でその目標は実現するか？ という「タイム・ポートフォリオ」を考えてみましょう。 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 時間の使い方が上手な人たちが管理しているのは、じつは時間だけではありません。 では、何を管理しているのでしょうか。   それは本当 …