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: 「ダイエット中なのに間食がやめられない・・・。」というケースでは、「代替行動で対処する」ことが有効です！（ダイエットの習慣）
2015/03/11 -ダイエットの習慣

こんにちは、伊藤です。前回のエントリからご紹介している「ダイエットの挫折ポイントを乗り越える」方法を続けます。【ご参考エントリ】ダイエット中でも「飲み会」に参加して大丈夫！食べかた …

【当ブログの管理人】

■肩書：良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟（ICF）アソシエイト認定コーチ（ACC）
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
・「良習慣の力！」ブログ管理人
・「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

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