「 モチベーションの習慣 」 一覧

「モチベーションの4段階レベル」と心理学の「学習の4段階レベル」。 2つの段階説に共通性を発見しました。   モチベーションのアップダウンは天気のようなもの 「モチベーションが低くて行動でき …

ひとりで乗り越えられない壁があるときは、誰かに相談して乗り越えていきましょう。 そのとき、相談する相手を間違えないことが大事です。   人が新しいゴールに挑む決断は美しい 人が、目の前の壁を …

「活躍する人たちは、なぜゴールを達成し続けられるのか？」 この問いを考えてみました。 うまくいく人は、ゴールをクリアし続けていきます。 一方、うまくいかない人は、ずっと停滞している。 その理由を探りた …

私たちが行動する理由には、3つのレベルがあります。 それは、 ・レベル1：子どもの理由 ・レベル2：青年の理由 ・レベル3：大人の理由 です。 この違いを理解しておきましょう。   すべての …

習慣が「続く人」は、『ドラえもん』の神成（かみなり）さんの庭に行く理由を持っている人です。 これを「神成さん理論」と呼ぶことにしました。   『ドラえもん』における空き地と習慣化のつながりと …

遠くのゴールを見ながら、目の前の1歩を進む。 私たちは、どこを見るのかによって、たどり着くゴール地点が変わります。   単発のフルマラソン VS 日々のゆるラン 先日、私にとって興味深い現象 …

つらい「ゴール」やしんどい「目標」を設定すると続かなくなります。 そのようなときは、ゴールをマラソンのゴールテープではなく、棒高跳びのバーとしてとらえてみましょう。   「ゴール」や「目標」 …

あなたの「成長」の定義は何でしょうか？ 私は、以前とは「成長」への定義が変わりました。   あなたの「成長」の定義は何か？ 昨日は、「90/90/1」プロジェクト3回目のセミナーを開催しまし …

一見、不可能と思われるゴールを現実にする力。 それは「想像する力」です。   人生に変化を起こしていく「力」とは？ 人生に変化を起こしていくためには、どんな「力」が必要なのか？ そんなことを …

ゴール設定を考えるとき、3つの意味から考えるととても明確になります。 結果ゴール、行動ゴール、そしてあり方ゴールから考えてみましょう。   「ゴール」という言葉は「多義語」である 「ゴール」 …