「 日別アーカイブ:2016年12月11日 」 一覧
熟睡するために、寝る前にふとんで読書(スマホ)をやってはいけない理由。
2016/12/11 -早起きの習慣
先日のセッションで、「早く寝たいのですが、寝つきが良くないんです。」という相談を受けました。 私の直感がはたらき、あるポイントををたずねたところどんぴしゃで、以前の私が失敗と同じような状況だったのです …
〜「良習慣形成で自分がなり得る最高の自分になる」ためのヒントをあなたに〜
熟睡するために、寝る前にふとんで読書(スマホ)をやってはいけない理由。
2016/12/11 -早起きの習慣
先日のセッションで、「早く寝たいのですが、寝つきが良くないんです。」という相談を受けました。 私の直感がはたらき、あるポイントををたずねたところどんぴしゃで、以前の私が失敗と同じような状況だったのです …
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