「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 新しいコミュニティーに入ってから、どう溶け込んでいけばいいのでしょうか。 私なりの溶け込み方を記事にしてみました。   新しいコミ …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 真っ白で自由すぎる本「マイブック」。 私が挫折してきたのには理由がありました。   おすすめ本の「マイブック」を新調 年始になった …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 今の環境は、あなたの理想の未来を生み出すのに最適でしょうか？ 年末年始のように時間があるときに「理想ドリブン」で環境整備する時間をとってみま …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 2024年に続き、2025年も「108本煩悩スイム」のイベントに参加。 108本を乗り切るために3つの作戦を実践しました。   「 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 なんと、私は「LANケーブルを1本買う」のに4年かかりました……。 それが、ある失敗をきっかけに、たった1日で先のばしを終了させたのです。 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 1日のふり返りは「点」のようなものかもしれません。 12月にふり返ることで、その点が「線」となり、傾向が見えてきます。   12月 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 生成AIは、たしかに便利で頼れる存在です。 でも、重要な「私たちの宝物」までは教えてもらうことはできません。   生成AIにはつく …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 2025年、達成できなかった目標があります。 一方、1年間で到達できた目標もあります。 その違いは「習慣を変えたかどうか？」にありました。 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 昨日、私は「煩悩消滅108の質問」に1人で挑み、完答しました。 必要だったのは、3つのアイテムと90分の集中時間です。   煩悩消 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 年末年始の9連休をどう過ごすか。 今年も、家族で事前に話し合いました。 決め手にしたのは、大そうじや家事などの「やるべき」ではなく「楽しそう …