「 良習慣の習慣 」 一覧
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自分の軸をつくり、リマインドし、守る。カレンダーに自分自身を最優先する時間を確保しよう。
2017/11/01 -良習慣の習慣
長い時間軸で見たときに、成果をあげる人となかなか成果をあげられない人を分けるのは何でしょうか？ 色々な要素があると思いますが、「自分の時間を優先して、定期的に確保している」というのは、成功している人に …
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職場への不平不満をクセにしないために、「愚痴・陰口は一切言わない」ことをマイルールにしてしまうこと。
2017/10/29 -良習慣の習慣
自分が置かれている環境に、不平不満を言いたくなることはありますか？ そのようなマイナスオーラの言葉の起点になると、あまり良いことはありませんので、いっそのこと言わないことをマイルールにしてしまいましょ …
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「苦手はぜんぶ、伸びしろだ。」苦手分野を「成長の余地」に変える方法。
2017/10/25 -良習慣の習慣
「苦手はぜんぶ、伸びしろだ。」 私も共感しますし、いいコピーですよね。 ただ、伸びしろを埋めていくためには、挫折しないようなやり方で進めていくことが重要です。 スポンサーリンク &nbs …
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大切な人を毎朝自分にリマインドする「クライアントリスト」作成のすすめ。
2017/10/21 -良習慣の習慣
私が毎日見るリストに「クライアントさんのリスト」というものがあります。 それをつくるきっかけと効用を記事にしました。 スポンサーリンク 「クライアントさんのリスト」とは何か …
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誘われるがままのパターンを脱出するトレーニング。「期間限定」で人づき合いを悪くしてみる。
2017/10/19 -良習慣の習慣
飲み会やイベントに声をかけられると、うれしさを感じる瞬間がありませんか？ でも、誘われるがままのパターンばかりだと危険かもしれません。 そこを抜け出すために、「試しに」人づき合いを悪くする実験もいいも …
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「自分を磨く」とは具体的に何をすればいいのか？自分を磨き続ける3つのポイント。
2017/09/22 -良習慣の習慣
「かっこいい大人」になるためにはどのようなポイントを意識していけばいいのでしょうか。 私が考えるポイントを記事にしました。 スポンサーリンク 私の大切な自分欲求「自分を磨く …
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「変わりたいと思ったら何を変えるか？」と問われて、「時間の使い方」だと答えたのですがどう思いますか？
2017/09/21 -良習慣の習慣
人が変わるために必要なのは、行動の変化です。 では、行動を変えるために、何を変えればいいのかといえば、時間の使い方だと思うのです。 スポンサーリンク 変わりたい人におすすめ …
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デジタルタイマーでタイムマネジメント。セミナー運営の必須アイテム。
2017/09/15 -良習慣の習慣
時間を管理するために、私にはデジタルタイマーが必須アイテムです。 時間に制限をもうけることで、アスリート気分になれるからです。 スポンサーリンク セミナーのタイムマネジメン …
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習慣筋力を鍛えて、定着する順番を工夫することによって良習慣は定着する。
2017/08/28 -良習慣の習慣
たくさんの良習慣とともに毎日を過ごしている人と、良習慣がうまく定着しない人。 その違いはどのようなところにあるのでしょうか？ スポンサーリンク 習慣化できる人とできない人の …
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習慣化したければ「心の中の子どもの自分を育てる」プロセスを大切にしよう。
2017/08/22 -良習慣の習慣
子育てと同じように、自分の心の声もきちんと聞いてあげること。 それによって心をニュートラルにキープすることが、習慣化への近道です。 スポンサーリンク 習慣化は「心の中の子ど …
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