良習慣づくりの習慣

自分の「魔法の呪文」を持つ

投稿日:2013/12/20


■人生の手綱を自分で握っていますか?

 

自分の人生にコントロール感を持っている人。

言いかえれば、自分の人生を主体的に生きている人。

 

反対に、

 

外部環境に振り回されている人。

言いかえれば、自分の人生なのに他動的に生きている人。

 

あなたは今、どちらのタイプですか?

将来、どちらのタイプになりたいでしょうか?

 

乗馬

 

■決断して選択する

 

わたしは、確実に前者です。

 

自分の人生の手綱を誰かに握られるのは嫌です。

だから、自分なりに考え、いろいろと行動しているのです。

 

自分だけの、かけがえのない人生です。

 

といっても、自分勝手に他人のことを考えず、超マイペースでわがままに生きる、ということではありませんよ。

自分の人生にコントロール感を持ちたい、ということです。

 

■やりたくないことはやらない

 

そんなふうに言うと、やりたいことだけやる、というように聞こえるかもしれません。

 

しかし、それとはちょっと違います。

好きなことだけをずっとやっていくというのはもちろん理想としてはありますが。

 

それよりも、実現可能で、実際に実践している人がいる生き方。

 

それが、

やりたくないことはやらなくて良い生き方

と言い換えられます。

 

これなら、行動を積み上げていけば達成できそうですよね。

 

■自分に負けない!

 

そんな人生を実現するために、わたしがいつも唱える魔法の呪文。

 

それが

【わたしは、自分に負けない!】

です。

 

どのようなときに使うのか?

 

それは、

ちょっと疲れた気がしてサボりたくなるとき、

思ったような成果がでなくてあきらめたくなるとき、

やりたいことができずに時間だけが過ぎていって焦りがでたとき、

というタイミングです。

 

上にあげた状態は、あまりよくない兆候ですよね。

 

でもですね。

 

ちょっとした油断や甘えの積み重ねが、将来の成果を大きく左右するんですよ。

そんなマイナス言葉が頭の中をよぎったとき、思い出すのです。

 

わたしは、自分に負けない!

と。

 

この言葉。

ある人には効くでしょうし、ある人にはまったく響かない。

 

しかし、わたしには効くのです。

唱えていると、不思議とパワーが湧いてきます。

 

みなさんは魔法の呪文を持ってますか?

あると便利ですよ。

 

最初は受け売りでも構いません。

 

そういえば、わたしも受け売りだったかもしれません。

でも、出典を忘れてしまいました(笑)。

 

あなたも、魔法の呪文をつくってみてくださいね!

 

【今日の良習慣】
自分の魔法の呪文をつくる

 


-良習慣づくりの習慣

執筆者:

関連記事

気づかないうちに成長できる「1ウィーク5パーセントアップ」のスキルとは?

急激なダイエットをすると、リバウンドするような過激な行動にはデメリットが多いです。 挫折せずに成長し続ける方法として「1ウィーク5パーセントアップ」のスキルをご紹介します。   脳の重要な仕 …

「80対20の法則」を習慣形成に活かすコツ

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 習慣形成の成功をゴールとするなら、スタート地点があります。 マラソンのレースのように、最初からゴールに到着することはできないと考えましょう。 …

5分間Zoom相互コーチング。二度寝防止と行動促進の優れた仕組み

朝の二度寝を防ぎ、さらに先のばしを減らして行動が進むアイデアが生まれました。 それが「5分間Zoom相互コーチング」です。   冬場の二度寝を防止するためには? 「年末年始、惰眠をむさぼるこ …

「デスクトップ空っぽトレーニング」を2ヶ月半実践してわかった。デスクトップをきれいに保つ3つのポイント。

整理整頓された部屋と乱雑な部屋、どちらが仕事のパフォーマンスが高まるかは言うまでもないでしょう。 同じように、からっぽのデスクトップとファイルが散乱しているデスクトップでも、仕事のパフォーマンスが大き …

「私がマッキンゼーを辞めた理由」に学ぶ!決断力を持っている人の3つの習慣

  「東大院卒・マッキンゼー社員が芸人になった!」とは帯のキャッチコピー。 そのような決断力を持つ石井てる美さんはどのような習慣を持っているのでしょうか? 本書から学んだ3つの大切な習慣を選 …

検索

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。