「 投稿者アーカイブ:良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良 」 一覧

「行動しているのに停滞する人」と「どんどん前進する人」は何が違うのか?

がんばっているように見えるのに、ずっと同じ場所にいる人がいます。 その一方で、気づくと「もうあんなところまで進んでるの!?」という人もいます。 同じようにがんばっているのに、なぜそんな差がついてしまう …

「自分らしい生き方」をつくる方法

2024/07/25   -天職の習慣

「オリジナリティーのあるライフスタイル」をすごしている人たちがいます。 私はそんな「自分らしい生き方」をしている人たちに憧れます。 では、どうすればそんなライフスタイルをつくれるのでしょうか。 &nb …

1分野に1冊の「最高峰」で人生をドラマチックにする方法

2024/07/24   -気づきの習慣

人生にドラマをつくる方法に気づきました。 それは「人生で大切な分野ごとに1冊の名著を見つけること」です。   壮大な「綱引き」が物語にインパクトをつくる ドストエフスキーの小説『カラマーゾフ …

先のばしを前倒しに変える確実なスキル

「先のばしをやめたい……。」 この鈍痛から救ってくれるスキルは、とてもシンプルな作戦でした。   先のばしが前倒しに変わっていた 昨日、10年日記を書いていて、ふと気づいたことがあります。 …

人生で「解きやすい問題」ばかり答えていないか?

2024/07/22   -質問の習慣

以前の私は、「問題がない人生=幸せな人生」だ思っていました。 それは違っていたんです。   「問題がない人生=幸せな人生」ではない もし「問題がない人生=幸せな人生」だとしたらどうでしょうか …

「永遠の未完了感」をゼロにするタスク管理

「今日もやるべきことが終わらなかったな……。」 私が感じていた「永遠の未完了感」。 その気持ちを「今日も完了できた!」に変えた方法を記事にしました。   先のばし改善プロジェクトで得られた成 …

「存在感を出したい!」と思ったら試したいこと

2024/07/20   -気づきの習慣

「存在感のある人」がいます。 私はそんな存在に憧れます。 では、どうすれば存在感のある人になれるのでしょうか。 私の経験から書いてみました。   「存在感」について私が勘違いしていたこと 存 …

年始から200日。ギャップを見るか?ゲインを見るか?

2024/07/19   -思考の習慣

今日で年始から200日が経過ですね。 でも、2024年はあと166日残っています。 ここから進んでいくための考え方を記事にしました。   「ギャップ思考」とは? あなたの1年のゴールは、どれ …

誘惑に駆られない夜時間を過ごすためには?

2024/07/18   -時間の習慣

夜の時間をどう過ごしているのか。 その時間の使い方が、3年後の私たちの未来をつくっているのではと思います。   平日夜の中野はどんな雰囲気なのか 先日、平日の夜に東京の中野駅を歩く機会があり …

対話が上手な人になるために「上を向いて話そう」

話し合いのムードが悪くなるときは、お互いににらみ合っているからかもしれません。 そんなときは上を向いて話ましょう。   家族旅行中に困りごと発生 家族旅行中に、困ったことが起きました。 それ …

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■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

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