〜「良習慣形成で自分がなり得る最高の自分になる」ためのヒントをあなたに〜

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 以前の私は自分の状況が見えておらず、ビジネスの「三種の神器」といえば「英語・IT・会計」だと勘違いしていました。 現在は背伸びするのではなく …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 うまくいかないときの原因は、必ずしも努力不足ということではないと考えています。 自分なりにうまくいった「成功の型」を、見逃しているだけかもし …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 私がトライアスロンを続けている理由は何か。 答えは、成果ではなく「地道な成長感」が、揺るぎない自己肯定感を育ててくれるからです。 &nbsp …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 習慣がつくる価値は、くり返しの中で培われる「地力」だと考えています。 1回できる人と、続けられる人の間にある決定的な違いについて、私自身の体 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 散歩をしていると、ふとアイデアが浮かんでくることが多いです。 その理由を考えてみました。   1日9000歩の習慣を11年連続で継 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 新しいコミュニティーに入ってから、どう溶け込んでいけばいいのでしょうか。 私なりの溶け込み方を記事にしてみました。   新しいコミ …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 真っ白で自由すぎる本「マイブック」。 私が挫折してきたのには理由がありました。   おすすめ本の「マイブック」を新調 年始になった …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 今の環境は、あなたの理想の未来を生み出すのに最適でしょうか？ 年末年始のように時間があるときに「理想ドリブン」で環境整備する時間をとってみま …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 2024年に続き、2025年も「108本煩悩スイム」のイベントに参加。 108本を乗り切るために3つの作戦を実践しました。   「 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 なんと、私は「LANケーブルを1本買う」のに4年かかりました……。 それが、ある失敗をきっかけに、たった1日で先のばしを終了させたのです。 …