「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

旅行先でランニングする「旅ラン」。 旅先での朝の目覚めが楽しみになる良習慣です。   スポンサーリンク   旅行先にランニングウエアとシューズは必需品 昨日は家族旅行の2日目でした …

「パーキンソンの法則」にもあるように、「仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する」ものです。 仕事時間短縮のためには、自分で終了時間をもうけるという工夫をためしてみましょう。 …

生きていれば、ミスや失敗はつきものです。 やはり重要なのは、「そのあとにどのような行動をとるのか？」ということだと思うのです。   スポンサーリンク   得たい未来のためにゴールに …

普段の生活や熱中している対象に「気づき」があるかどうか。 それによって、成長スピードが変化していくと考えています。   スポンサーリンク   「気づく」という自分欲求 先日、強みや …

4月16日からスタートさせたダイエットの習慣化。 実践の結果とふり返りをおこない、ポイントをまとめた記事を書きました。   スポンサーリンク   ダイエット習慣化、3ヶ月後の結果 …

どれほどの「良習慣」であっても、「この習慣が、あなたにとっての良習慣だと断言できます！」ということは、一概には言えません。 自分にとって「いま本当に重要な習慣」こそ、 「良習慣」＝「MOST IMPO …

会社の仕事が詰まっていると、平日に自由な時間をとることができないものですよね。 たまに平日に時間がとれたとしても、友人たちとのつきあいや飲み会があります。 休日であっても、妻（夫）や子ども（たち）がい …

先日、帝国ホテルでアフタヌーンティーを楽しみました。 メニューのご紹介と、体験からの学びを記事にしました。   スポンサーリンク   「高級ホテルでアフタヌーンティーをたしなむ」と …

子どもがテストの結果で落ち込んでいるとき、親としてどのように接するべきでしょうか？ 私なりのやり方を記事にしてみました。   スポンサーリンク   息子の期末テストの答案が返却され …

「あなたは『良い人』ですね！」と言われるのは、悪くはありません。 ただ、「良い人」という評価を守ろうとしてしまうと、自然な自分から離れてしまうことに注意しなければいけません。   スポンサー …