こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。
新しい楽曲を何度も聴いて覚えるように。
良い言葉もヘビーローテーションで自分に染み込ませましょう。
新しい楽曲を何度も聴く理由
Mr.Childrenの新曲『again』をヘビーローテーションで聴いています。
「カラオケで歌えるようになるために覚える」というわけではなく（それもあるんですけれど・笑）。
Mr.Childrenの新しい楽曲を「頭と体になじませる」ためです。
YouTubeの映像（リリックビデオ）を見ることもあれば、Amazon Musicでダウンロードした音声を聴くときもあります。
そのようにして、私の無自覚の部分にすり込んでいるんですね。
やがて、歌詞やメロディーが頭から離れなくなります。
この「ポイント・オブ・ノーリターン（引き返し不能点）」を狙っています。
なぜか。
その分だけ「新しい自分になれる」と考えているからです。
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良質な言葉を自分になじませる
本を読むときも同じです。
読書をしていると、すばらしい言葉に出会います。
また、本を読んだあとのメモづくりで、役に立つフレーズに落とし込める瞬間もあります。
「あの人にプレゼントしてみよう」と思う言葉なども。
そうした言葉には、線をひいておきます（Kindleの場合はハイライト）。
ここからが大事です。
本を読みっぱなしにしては意味がありません。
せっかく遭遇した良い言葉ですから。
私は、
・手書きをする
・声に出してみる
・ブログやメルマガで発信する
ようにしています。
そうして、名言や珠玉のフレーズを「私の頭や体になじませる」のです。
また「この言葉は自分のものにしたい」という言葉は、Evernoteにストックしておきます。
私が「言葉の宝箱」として、名言をストックしているノートブックに。
それらの言葉たちは、くり返し眺めるようにしています。
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世界を変えてくれる言葉を集めよう
このようにして、新しい言葉を「頭と体になじませる」習慣。
とても重要だと考えています。
それらの言葉を、
・引用できるようになる
・ふとした瞬間に頭の中をよぎる
・意思決定に好影響を与えてくれる
ようになったら。
そのときが、私にとって「新しい自分」誕生の瞬間なのです。
イメージは、
・パソコンに新しいソフトをインストールする
・スマホに新しいアプリをダウンロードする
ようなものですね。
私の思考回路が変わるわけですから。
新しい機能が、本体の質も高めてくれるのです。
本やセミナーの名言を「私の頭や体になじませる」習慣です。
Mr.Childrenの新曲を「私の頭や体になじませる」ように。
良質な言葉を記憶するたび、世界の見え方も変わります。
どんどん明るくなるような。
新しい理解ができるような。
そんな感覚をもたらしてくれる良い言葉。
あなたの中にもストックしていきましょう。
人生が楽しくなるはずです。
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■編集後記
昨日は、夜に「良習慣塾」向けのセミナー準備でした。
また、うれしいことに、Switch GATEコミュニティに早速お申し込みがありました！
ありがたいことです。(^^)
引き続き、募集しております。
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
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