良習慣づくりの習慣

なぜ、私は電車の車両を毎日変えるのか?

投稿日:


————————————————————
当ブログは、「良習慣(りょうしゅうかん)」(私の造語です 笑)によって「人生の変革」にチャレンジし続ける軌跡をつづった奮闘記です。
私が「良習慣」を獲得していくプロセスで、成功体験や目標達成に貢献できるような経験談(もしくは失敗談 汗)をシェアすることによって、読んで下さった方にわずかでも「プラスの痕跡」を残せるようなブログになることを目指しております!
「良習慣」という言葉が辞書に載る日を夢見て、小さな良い習慣を収集しております!
————————————————————
当ブログにお越しくださり誠にありがとうございます!
■以前のエントリーで、わたしが毎日通勤ルートを変えている、ということを書きました。
※参考
「毎日の通勤ルートを変えることが、人生を大きく変える」という可能性について
先日、そのエントリーを読んでくださった方と話していて、たまたまその話題になりました。
その方に言われて気づいたのですが、考えてみると、通勤ルートというのはルーティン行動です。
ルーティン行動というのは、当人にしてみれば、ある程度最適化されたものなのですよね。
ですから、最適化されたルートをあえて毎回変える人の方が少ないですよ、と言わました。
そういえば、わたしも以前は、毎日同じルートで駅まで歩き、電車は同じ車両に乗っていました。
そして、帰りの電車も同じ車両に乗り、同じルートをたどって自宅に帰っていました。
◼︎そんなある日のこと、
通勤ルートを毎日変えるようになっていたわたしは、
あることを思いつきました。
それは、
「電車も、毎日乗る車両を変えてみよう!」
ということでした。
結果的に、これは面白い試みとなり、今でも継続している習慣となっています。
電車の車両を変えてみると、想定していた以上のメリットが得られたからです。
電車から見える景色が変わります。
その車両に乗っている人たちの雰囲気もなんとなく違います。
あえて、駅の出口からいちばん離れた扉から歩くと、いつもの駅が、ちょっと旅をしているかのように新鮮に感じます。
その間に、面白い広告や興味のある新刊本の情報も入手できます。
◼︎そうなると、凝り固まった自分の世界に多様性を持てるようになるし、
そのような小さなことでも、毎日少しずつ変化を起こしていると、
不思議なことに、仕事やプライベートに何かしら変化が起きてきます。
そして、以前のエントリーにも書きましたが、
【いまの自分はルーティンにおちいっていない】
という感覚を持てるのです。
実は、ここが大切なのです。
◼︎毎日、同じルートおよび同じ車両で往復していた頃の自分と、
毎日、違うルートおよび違う車両で通勤し、少さなことでも行動に変化を起こそうとしている自分を比較してみると、
明らかに今の自分のほうが成長しているし、
変化に柔軟になってきていると思います。(自分比)
何より、今の自分のほうが自分らしいと思いますし、好きなのです。
◼︎もし、あなたが、
「なんだか毎日同じことの繰り返しでつまらない」
と思うような時があるならば、
いつもと違うルートを歩き、
いつもと違う車両に乗ってみる、
という行動習慣を取り入れてみることをお勧めいたします。
この習慣は、
本当にシンプルで簡単ですが、
もたらす効果は高いですよ!
【今回の良習慣】
毎日、通勤電車の車両を変えてみる
————————————————————
最後までお読みくださり誠にありがとうございます!
チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!
いつも本当にありがとうございます!

-良習慣づくりの習慣

執筆者:

関連記事

あなたにとって「働く」とは?質問への答えの変化が行動を変える

言葉に対する定義が変わると、行動も変わります。 読書会で「働く」という言葉への意味づけが変わる体験がありました。   あなたにとって「働く」とは? あなたにとって「働く」とは、どのような意味 …

挫折した習慣に再チャレンジ!瞑想を習慣化するために私が実践した5つのポイント。

昨日の記事で、取り組みたい習慣は、具体的な行動を言語化することが重要だということを書きました。 「やりたい!でも、できない」のはなぜか?スタートできないときにお勧めの方法。 | 【良習慣の力!】ブログ …

「未完了リスト」作成のすすめ。がまん、気がかり、やれていないことを見える化しよう。

日々生活していると、気になっていることが出てくるものです。 ただし、アンテナを張っていないと、その気がかりは解決されることなく頭と心に堆積していきます。 それを防ぐためにも、定期的に「未完了リスト」を …

良習慣は、あなたの人生を豊かにする投資。

より良い人生をつくるための投資として良習慣を形成する。 そのプロセスが、あなたの人生を豊かにしてくれます。   不安を抱えていた人生と期待できる人生の違い 13年前の私の人生。 会社と自宅を …

良習慣の継続が大変なときは「ゲームチェンジャー」になろう

あなたの人生の質を高めるための良習慣。 それなのに、つらく苦しいものになってしまったら大変ですよね。 その大変さを減らすためにはどうすればいいのでしょうか。   ブログとメルマガの2輪は大変 …

検索

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。