ブログが書けないときの私の声がけ。「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」

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ブログが書けないとき、あなたはどうしていますか？

1つの打開策として、「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」という言葉を持つのは有効です。

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うまく書こうとしたときに起きる「ライターズブロック」

「おそらく自分には上手にできないので、そのことを実行にうつすことは難しい」

そのように考えたことはありませんか？

私はけっこうありますね。(^_^;)

コーチングも、ブログも、トライアスロンも、最初はそのように考えていました。

ブログでいえば、書く仕事のライターさんに「ライターズブロック」という現象があるそうです。

これは、作家やライターの方が文章を書けなくなってしまうという心理的な障害のこと。

この「ライターズブロック」は、書き手が「うまく書けない」という思い込みが、書き手の手をとめるということが原因なのだそうです。

下手でもいいのでアクションを起こす

この現象は、作家やライターの方々に限らず、私たちにも経験しているはずです。

たとえば、メールやSNSの返信。

うまく書こうとしたり、気の利いた返信をしようとしたものの、いい表現が思いつかずに返信を先のばししてしまったことはありませんか？

これも、私はけっこうあるのですよね。（笑）

このような状態から抜け出すためには、言葉を持つことが大事です。

私は、「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」と意識しています。

ブログもそうなのですが、1記事を書き終えるためには、とにかく書き始めることです。

書く、休む、書く。ブログネタが浮かばなくて何も書けないとき、私が実践していること。

書き始めが美しい文章である必要はありません。

そのようなことは私には無理です。(^_^;)

でも、「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」ということで、とにかく書き始めるのです。

何でもいいので文字をタイプしていくこと。

それがより重要なのです。

その最初のアクションが、頭の中の「書けない」という思い込みを打ち消し、次のアクションにつなげていくためのエネルギーになるのですね。

一度アクションを起こすことができれば、エネルギーを高めることも、記事の内容の質を高めることもできるかもしれません。

それなのに、最初のベビーステップを踏み出せないばかりに、実行することが怖くなり、結果として何もしないで終わってしまうのです。

でも、やる価値があることなら、下手でもいいのでアクションを起こすことが大事なのですよね。

「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」

「書けない」と思ったとき、私はよくランニングのことを思い出します。

私は、ランニングをする際に、「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」ということをよく考えるからです。

走ることはやってみれば気持いいことがわかっています。

それなのに、出かける前はおっくうになるのですよね。

そうすると、頭の中で「今日はやめておく？」というささやきが聞こえてきます（けっこう頻繁に・笑）。

このようなケースでの打開策はシンプル。

それでもとにかく外に出て、「とにかくベビーステップではじめよう」という気持でストレッチをすること、そして「たとえ下手でもいいから」と考えて、少しだけ走り出すことなのです。

「やめたければすぐにやめてOK。だらしないフォームで、ダラダラ走ってみればいい」と言い聞かせるのですね。

走り始めれば、気分は変わります。

そうしてジョギングが終わる頃にはいい汗をかいて気分も良くなり、「やっぱり走って良かった！」となるわけです。

私は、ブログも同様で、書けないときには「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」という声がけをしています。

最初から完ぺきな記事を書こうとしていないでしょうか。

ウォーミングアップからスタートしてみればいかがでしょうか。

ブログを書かなければいけないとわかっているけれども、書けないことがあるのであれば、「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」という言葉を自分に書けてみましょう。

ときには、自分で笑ってしまうくらいに力を抜いても大丈夫です。

そうして、実際に行動を起こしたあとの自分の気分を想像することで、実行へのベイビーステップを踏み出してみましょう。

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■編集後記

昨日は、会社の仕事で締切に追い詰められていたタスクがありました。

「間に合わないかも・・・」と思っていたところに、一度は「間に合いません」と言っていた協力会社の営業担当の方から「急ぎで現場にやってもらうことができました！」というメールがありました。

同時進行で動いていてくれたことに感動。

本当にありがたかったです。(^_^)

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