「 感情の習慣 」 一覧
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「本当にやりたいことが見つからないから行動できない」という問題について
2020/10/30 -感情の習慣
「本当にやりたいことが見つかれば、行動できるようになるはずだ」 これは本当でしょうか？ 「にわとりが先か？たまごが先か？」という因果性のジレンマ 「にわとりが先か？たまごが先か？」 この …
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2020/10/26 -感情の習慣
「苦しいときの神頼み」という言葉を思い出すタイミングがやってくることがあります。 神様に頼りつつも、同時に自分の目標にフォーカスし続けることが幸運を引き寄せるポイントだと考えています。 …
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2020/10/09 -感情の習慣
目標を持つことは大事ですが、目標を決めただけではモチベーションは高まりません。 上位概念の目的を考えることが重要です。 目的と目標を区別する あなたは、実現したいことを何と表現しているで …
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2020/10/05 -感情の習慣
目標設定をしても達成できる人は5パーセント程度しかいないというデータがあります。 では、なぜ95パーセントの人は目標が未達になってしまうのでしょうか。 それは「結果の目標」と「行動の目標」の区別をして …
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「やりたいことを見つけるためにはどうすればいいでしょうか？」 この質問に対する回答を記事にしました。 選択肢を増やすための外側へのアプローチ 「やりたいことを見つけるためにはどうすればい …
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継続するためには対象に対するポジティブな感情が必要です。 そのために役立つのが記録による「前進感」です。 継続に重要な「前進感」 継続に大事な感情は何でしょうか？ それは「前進している感 …
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習慣化と目標達成は「短期間でドカンと1発」ではなく「時間をかけてちょっとずつ」
中長期的なプロジェクトはパズルに似ています。 90日のプロジェクトなら、ピースを90枚に分解しましょう。 「短期間で一気に成果を出したい」というトラップ 習慣化と目標達成。 この2つに共 …
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今年も残り100日。超個人的な100日プロジェクトを立ち上げてみよう
この時期になると毎年意識するタイミングがあります。 それは、 ・今年も残り100日 という区切り。 「もう100日しかない」と思うか。 それとも「まだ100日もある」と思うか。 あなたはどちらでしょう …
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2020/09/18 -感情の習慣
「設定した目標を達成することが難しそうだ、、、」 そのようなケースでは、どのように目標を考えていけばいいのでしょうか。 目標が未達になりそうなときはどうするか？ コーチングでサポートして …
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「スランプがやってきたときにどう対処していけばいいのか？」 ポイントは、スランプ脱出方法のストックをつくっておくことです。 スランプを脱出するためには？ スランプという言葉を聞くと、いつ …
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