80％でうまくやるか、100％で楽しむか

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こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

80パーセントでうまくやる選択は、安全・安心です。
それでも、100パーセントを出したときに味わえる「完全燃焼の気持ちよさ」が、人生を面白くすると考えています。

80パーセントと100パーセントの差

失敗しないように力を入れすぎないようにする。
または、失敗もいとわずフルパワーで挑む。

どちらがいいのでしょうか。

そんな問い。
家族でカラオケに行ったときに考えてしまいました。

問いが出てきたのは『Mr.Childrenメドレー』を選ぼうとしたときのこと。

メドレーとなると、高音の歌も入ります。
あまりにキーが高いと声が裏返るなどで苦しく、うまく歌えません。

そのため、キーを2つ下げて歌ってみたんです。

たしかに、キーを2つ下げればコントロール可能な範囲。
シャウトすることなく歌い切ることができました。
無難に。

ただ、歌い終わってみて不完全燃焼感があったんです。

「80パーセントの力で歌い切ったのは悪くないけど、、、楽しくはないかも」

そんな思いがありました。

そこで、次に歌うときは原曲キーで歌ってみました。

案の定、苦しいんですよね。
声も裏返りました（笑）。
そうなることは、わかっていたのです。

ただ、歌ってみてどう感じたのか。

圧倒的に楽しいんです。
原曲キーで歌ったほうが。

なぜなら、自分の全力を出せたからです。
「完全燃焼感」の気持ち良さでした。

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「全力」を出す気持ち良さ

80パーセントのパワーで無難にやり過ごす。
一方、100パーセントを出し切って全力で進む。

これは、人生にも似ているような気がしたのです。

無難に過ごすやり方はあります。
過去にやってきたことと同じことだけしていればいいのですよね。
昨日できたことは今日もできるはずですから。

コントロールの範囲内。
安心ですし、安全です。

ただ、問題があります。
楽しさは半減するということです。

一方、全力で挑むのは大変です。
つかれますから。

そもそも、今までと同じことだけなら、全力を出す必要もないかもしれません。

新しい取り組みをする。
慣れない方法を試してみる。
実験する。

そのやり方だと、いたらない自分を見つけることになることもあるでしょう。
経験値がないことは、難易度が高くなるので。

その代わり、刺激があります。
うまくいったときは、楽しさも増えます。
何より、フルパワーになっている自分を味わうのはおもしろいんですよね。

私たちが全力を出す気持ち良さ。
たしかにあるので。

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「全力を楽しむ」時間を増やそう

コントロールできない日常は、大変です。
難易度が高いゲームみたいに。

一方、コントロールできる日常が続く。
悪くはないんです。
ですから、私たちは落ち着きたいのです。

ただ、落ち着いた日々がずっと続くとどうなるか。

「退屈な人生」がやってきます……。
サプライズがないからですね。

では、「失敗しないように力を入れすぎないようにする。
または、失敗もいとわずフルパワーで挑む。」
については、どう考えればいいのでしょうか。

適切なバランスは、自分が決めるしかありません。
「0か100か」にはできないので。

たとえば、私の場合なら、
・会社員の仕事と個人ビジネス
というバランスがあります。

わかりやすいのは収入。
会社には給与があります。
多少の不調があっても、毎月一定の金額が銀行に振り込まれるシステムです。

安定感があります。
給与が振り込まれても、一喜一憂しませんよね（たぶん）。

一方、個人ビジネスは違います。
セミナーのお申し込み人数やコーチングセッションの契約の有無で収入が変わります。

良いときもあれば、悪いときもあります。
不安定を感じますけれど。

経理をしたときに数字が良いと、嬉しいです。
もちろん、反対もあります。
落ち込むことも……。

どちらもメリットとデメリットがあるんです。

ただ、私は全力を出せる活動をつくっておくことをおすすめしたいです。
理由は、「退屈な人生」を遠ざけることができるからです。

実際、現在の私は「Switch GATE」というオンラインコミュニティを創設。
全力を出す必要があります。

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正直なところ、イレギュラーや新しいタスクばかり。
難易度が上がります。

でも、楽しいんですよね。
全力なので。
新たな刺激があります。
「生きてる！」というリアルな生の実感が持てるんです。

トライアスロンに近い部分がある、ということかもしれません。

なぜ、私はトライアスロンに魅力を感じるのか | 【良習慣の力！】ブログ

さて、あなたの日々にどれくらい「全力」があるでしょうか。
力を出し切る楽しさ。
味わっていきましょう。

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■編集後記

昨日は、朝にSwitch GATEチームのタスクを実行。

その後、帰省中の息子を含めて家族４人でカフェのモーニングへ。
その流れで伊藤家サミットも開催しました。

午後は、家族4人でカラオケへ。
Mr.Childrenの新曲「Again」を歌えました。
2回も（笑）。

夜は、そのまま鳥貴族で食事。
家族で楽しい時間をすごせた1日でした。(^^)

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