目標とは「自分の想いを外側に表現したもの」

Tweet

Pocket

こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

見えないものを見えるようにするために。
私たちは「目標」を活用しています。

なぜ、私たちは目標を設定するのか？

シンプルな問いからスタートしましょう。

なぜ、私たちは「目標」を設定するのでしょうか。

答えは「自分の内側にある大切な想いを、自分の外側に表現するため」です。

私たち自身も、自分の内面で何を本当に大事にしたいのか？」って、あまり分かっていなかったりします。

たとえるなら、イメージは受験ですね。
私の通勤経路にも有名大学や有名高校があります。

内面で想っているだけのときは「あの学校に合格できたらいいなぁ」という感じです。
この時点ではまだぼんやりしています。
内側なので。

それが、先生との三者面談で志望校を書かなくてはならなくなる。
そのときに「第一志望はこの学校です」と明記します。

この瞬間、なんです。

私たちの内側の想いが、外側に表現された状態になりますよね。

すると、「あなたはこの学校が好きなんだね」ということが明らかになるわけです。
自分にも、他者にも。

そうして、第一志望の学校に合格することが目標になり、日々の過ごし方が決まってくるわけです。

これが「自分の内側にある大切な想いを、自分の外側に表現するため」という意味合いです。

■【発売中】動画『価値観を探求する習慣』セミナー

■【新刊】『充実の夜時間をつくる17の良習慣』（Kindle）

■無料メルマガ『複業で自分を磨く良習慣』

■週刊メルマガ『良習慣ラボ：あなたが「続く人」に変わるメルマガ』

■パーソナルコーチングのお申込み

■伊藤 良のプロフィール

私が新しい活動を増やす理由

昨日、私が主催した「昭和50年生まれの会」がありました。

参加メンバーは全員が1975年生まれ。
50歳です。

私としては、初めての試み。
やってみてどうだったか。
めちゃめちゃ良かったんです。

話題は、
・現状考えていること
・人生の転機
・家族
・いま推しているもの
・Mr.Childrenで好きな曲（笑）
・死ぬまでにやりたいこと
・これから力を入れる活動
など。

時間が足りないくらいでした。
共通の話題がありすぎて。

半年後か、1年後。
また開催することになるくらいには盛り上がったんです。

なぜ、私はこの会を企画したのか。

理由は、私の
・内面：人間関係を充実させたい
という気持ちがあったからです。

そこが起点になり、
・外面：人と話す時間をつくる
という行動になったわけですね。

この活動を継続していくと、私は「人間関係を楽しみたい」という気持ちが増えるでしょう。
それを外側から見ている人たちは「伊藤さんは人とつながりたいと思っているんだね」という認識になるんじゃないかと思うんです。

ですから、私は目標について「自分の内側にある大切な想いを、自分の外側に表現するため」と考えているわけです。

■スポンサーリンク

大切にしている想いを目標として表現しよう

「人間関係の充実が人生には大切だ」と思えば、「オンラインコミュニティをつくる」という目標を設定する。

「家族が大切だ」という人は、残業や趣味よりも家族と過ごす時間を増やす目標があるはずです。

「健康には運動が重要だ」と考えているなら、「週に3回ウォーキングをする」が目標になる。

「仕事が何よりも大事だ」と捉えている人は「売上20パーセントアップ！」という目標のために時間を投下するでしょう。

単に頭の中で考えたり、心の中で「これが大切だ」と思っているだけだと、弱い場合があります。
忘れてしまうことだってありますから。

内側で大切にしていることなのに、忘れてしまうのはもったいないですよね。

その機会損失を防ぐため、私たちは目標を掲げるのです。

結果として、
・目標を紙に書く
・目標をタイピングする
・目標を何度も読む
・目標を口に出す
という習慣になってくるわけですね。

さて、あなたの想いは「目標」という形で表現されているでしょうか。
その目標には、あなたが大切にしている信念が反映されているでしょうか。

目標は「自分の内側にある大切な想いを、自分の外側に表現するため」ですから。

あなたの2026年の目標を再確認してみましょう。

■【発売中】動画『価値観を探求する習慣』セミナー

■【新刊】『充実の夜時間をつくる17の良習慣』（Kindle）

■無料メルマガ『複業で自分を磨く良習慣』

■週刊メルマガ『良習慣ラボ：あなたが「続く人」に変わるメルマガ』

■パーソナルコーチングのお申込み

■伊藤 良のプロフィール

■スポンサーリンク

■編集後記

昨日は、ランチタイムにコーチングセッション。
ブログの切り口やテーマを増やす方法について。
一緒に考え、対話しました。

夜は、『ビジネスブックBAR（交流会）』として、「昭和50年（1975年）生まれの会」を開催。
初のテーマでの開催だったんですが。
めっちゃ良かったんですよね。

何といっても、正真正銘の同世代。
話題が通じすぎるくらいに通じます（笑）。
ちょっと時間をおいて。
また同じテーマで開催することを決めました。(^^)

テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。

あなたがひとりで複数のビジネスをおこない、ご自身の人生を充実させていくノウハウにご興味があれば、ぜひご登録をお願いいたします！

▼メルマガのご案内はこちらから
メルマガ「複業で自分を磨く習慣」のご案内

▼ご登録は下記よりお願いいたします！

■スポンサーリンク