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当ブログは、「良習慣（りょうしゅうかん）」（僕の造語です）によって「人生の変革」にチャレンジし続ける軌跡をつづった奮闘記です。
僕が「良習慣」を身につけていく中で、成功体験や目標達成に貢献できるような提案（もしくは失敗談）によって、読んで下さった方にわずかでも「プラスの痕跡」を残せるようなブログになることを目指しております！
「良習慣」という言葉が辞書に載る日を夢見て、小さな良い習慣を収集していきます！
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当ブログにお越しくださり誠にありがとうございます！
■僕がやりたいことや、中長期的な計画を立てるとき、自分に
「将来、どんな自分になっていたいか？」
という質問をしまう。
そして、未来像を考えて、そこに行きつくまでのステップを考えたとき、
「では、どんな種を蒔けば良いのか？」
という問いをたてます。
■例えば、フルマラソンを完走したい、という目標を設定したとします。
完走に必要な事柄を洗い出し、完走にたどり着くためにするべき項目をリストアップをしていき、
まずは大きく目標を捉えます。
概要が見えたところで、
「では、どんな種を蒔けば良いのか？」
と考えるのです。
・まずはウォーキングからスタートして運動を習慣化するための準備をいかに行うか
・トレーニングする時間をどこでつくるか
・トレーニングを継続するために仲間を巻き込めないか
など、目標達成のために必要な小さなことがらを決めるのです。
■そのとき、大切なのは、
・言い訳せず、今日一日、少しでも前進できる行動は何か？
・将来のためにできる、ベイビーステップは何か？
というアクションを中心に考えることだと思います。
毎日、ほんの少しでも良いのです。
小さな行動で良いのです。
その小さな行動が、将来の理想の自分に少しだけ近づくことなのです。
■そして、どんな種を蒔けば、自分が求めている「花」を咲かせることになるのか、考えてみましょう。
あせる必要はありません。
丁寧に、自分の得意な種、好きな種を蒔いていけば良いのです。
どんな種を蒔くかは、あなたが選べます。
その種は「行動」という形で蒔くべきです。
将来、その花が開いたとき、
「あの種を蒔いたことが、いまの自分を形づくっているだな」
と思えるように、未来のあなたの素敵な「花」をイメージしていきましょう。
「今日の一歩」の行動が、少し変わっていくはずです！
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最後までお読みくださり誠にありがとうございます！
チャレンジできる贅沢を満喫しましょう！
いつも本当にありがとうございます！
「どんな種を蒔くか？」は自分で選べる
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