こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。
人生にちょっとした停滞を感じると、私は「行動量」を見直すことにしています。
今年は「人と会う」と決めたことで、その手応えを早くも実感しています。
「人と会う」と決めたら起きたこと
「2026年は人と会う時間を増やす」
そう決めました。
すると、不思議なことが起こります。
具体的には、
・大学時代の友人たちから連絡がきた
・以前のコミュニティーの友人が出版するというので話をした
・以前、コーチングのクライアントだった方から再サポートの相談が入った
というご縁がありました。
私から働きかけたわけではなく。
同時に、私から働きかけたものもあります。
それは、
・Switch GATEコミュニティの立ち上げで10名以上の方々にご参加いただく
・「ビジネスブックBAR（交流会）」で「昭和50年の会」を開催した
というできごとです。
・1ヶ月プロジェクトに数年来のメルマガ読者さんにご参加いただく
など。
2026年はまだ1ヶ月しか経っていませんけれど。
20名以上の方々と時間をご一緒できているんですよね。
「人と会う」ことを決める。
「人と会う」時間を増やす計画をする。
「人と会う」行動をする。
それが、私の2026年に「動き」をつくってくれている感じがしています。
■【新刊】『充実の夜時間をつくる17の良習慣』（Kindle）
■週刊メルマガ『良習慣ラボ：あなたが「続く人」に変わるメルマガ』
「行動は、停滞の解毒剤」
なぜ、人と会う時間を増やそうと思ったのか。
人生にちょっと停滞を感じていたからです。
そしてその後、なぜ様々な人たちとご縁がつながっているのか。
行動したからだと考えています。
直接的にも、間接的にも。
「行動は、停滞の解毒剤」だと考えています。
ですから「なんだか停滞を感じるかも」と思ったら動くこと。
それが特効薬であり、同時に漢方薬でもあります。
一見、相反していますけれど。
行動には即効と遅効。
両方の効果があるように思うんですよね。
「行動すれば、何かが変わる」
私が自分の人生で得た1つの確信です。
シンプルですけれど、真実だなと。
仮にイベントを告知して、何も起きなかったとしても。
それは「何も起こらなかった」というできごとが起きているんですよね。
停滞は何も起こっていない状態。
ですから、停滞を抜け出すためには「何か」を起こそうと思っています。
■スポンサーリンク
停滞を抜け出す特効薬は「行動」
私以外の人たちにも、同じような状況があるんじゃないかなと思っています。
たとえば、
「最近、退屈だな」
「平凡な日常が嫌だな」
と感じるとき。
たいていは行動量が減っているんですよね。
原因は、
・人と合う頻度が減っている
・外に出かけていない
・本を読む時間がなくなっている
などです。
反対に言えば、行動量を増やしていけば、私たちの世界は動き出します。
すると、変化が起こる。
結果、停滞や退屈を抜け出せるわけです。
ですから、
・「自分を変えたい」と思う
・スランプを感じる
・自分の殻を破りたい
というときは、動いてみましょう。
きっと、
・仕事の成果
・人間関係
・刺激
など、心地よい変化がやってくるはずです。
私自身、そうした変化を感じる1ヶ月を過ごせましたから。
もちろん、あなたのことを「丸ごと変えなきゃダメです！」と言っているのではないんです。
ただ、今よりも行動をちょっと増やすだけ。
それだけでも、解決に向かうことは多いものです。
■【新刊】『充実の夜時間をつくる17の良習慣』（Kindle）
■週刊メルマガ『良習慣ラボ：あなたが「続く人」に変わるメルマガ』
■スポンサーリンク
■編集後記
昨日は、夜に「Switch GATE」コミュニティのキックオフミーティングを実施。
いい仲間が集まってきてくれていることを実感。
ありがたいことです。
キックオフの前後でSwitch GATEチームでのミーティングも。
来週はコミュニティ内の月次イベントです。(^^)
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
あなたがひとりで複数のビジネスをおこない、ご自身の人生を充実させていくノウハウにご興味があれば、ぜひご登録をお願いいたします！
▼メルマガのご案内はこちらから
メルマガ「複業で自分を磨く習慣」のご案内
▼ご登録は下記よりお願いいたします！
■スポンサーリンク
コメントを投稿するにはログインしてください。