「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良 」 一覧
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2020/10/19 -先のばしを減らす習慣, 行動する習慣
夢をゴールに変える方法があります。 それは「夢に日づけを入れる」ことです。 「いつか」という言葉が夢を遠ざける 「いつかフルマラソンを完走したい」 「いつかTOEICで900点をクリアし …
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2020/10/18 -セミナーの習慣
ブログネタのように、アイスブレイクネタもいつも探しています。 それは「新しい代替案」を増やすためです。 アイスブレイクネタをどうやって見つけるか？ 毎月1回の「習慣化の学校」でのアイスブ …
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ひとりブレインストーミングで「whatとwhy」を明確にする5つの質問
「ブレインストーミングは終わった」という文章を読みました。 複数人でのブレインストーミングは時代遅れで効果性が疑問視されているそうです。 それでも、ひとりでブレインストーミングをやってみるのはまだ有効 …
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2020/10/16 -セミナーの習慣
オンラインセミナーで画面越しの参加者と、どのようなコミュニケーションを取ればいい関係性がつくれるのでしょうか？ 私がおこなっている工夫をまとめてみました。 オンラインセミナー増加の流れ …
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2020/10/15 -良習慣づくりの習慣
テレワークで集中する方法に関する質問を受けました。 そこで私が実践して有効だった「ツールとルール」をあらためてまとめてみました。 「テレワークで生活リズムがボロボロに崩れている」問題 2 …
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2020/10/14 -ダイエットの習慣
「そろそろ健康診断が近いので、ダイエットをしているんです」 以前の私が言っていた言葉です。 この言葉にちょっと違和感を覚えたので、その理由を記事にしてみました。 健康が大事なら健康のため …
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2020/10/13 -気づく習慣
成長する人は「考える時間」をとる習慣があります。 その時間で磨いているのは「自分で課題を設定する力」です。 「自分で課題を設定する力」を育てるためには？ 自己成長に必要なのは「自分で課題 …
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2020/10/12 -先のばしを減らす習慣, 行動する習慣
やることがあるのに、なぜダラダラしてしまうのか。 その対処法を記事にしました。 「やることがあるのにダラダラしてしまう」という悩み 「行動することはわかっているのに、なぜかダラダラしてし …
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2020/10/11 -タイムマネジメントの習慣, 行動する習慣
「目標があるのに、なかなかクリアできない」というときは、優先順位が間違っている可能性が高いです。 そこを修正していくために必要なのが「行動のログ」です。 失敗のほとんどは「集中力のミス」 …
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「何が言いたいの？」と言われないための結論優先型テンプレート「PREP」とは？
2020/10/10 -コミュニケーションの習慣, ブログの習慣
「何を伝えたいのかわからない」 「結局何がいいたいの？」 そう言われないためにはどうすればいいのでしょうか？ 解決策はテンプレートを活用することです。 ブログ執筆に有効な「テンプレート」 …
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