「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良 」 一覧
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2020/01/01 -良習慣づくりの習慣
1年の目標を考えている人も多いと思います。 ひとつの観点として、習慣づくりから1年を考えるというアプローチもおすすめです。 「あなたにとって習慣とは？」という質問 「伊藤さんが習慣に興味 …
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2019/12/31 -思考の習慣
誰にでも「大変なこと」はあります。 それを「余裕なこと」に変えることはできるのでしょうか？ 「大変だ」ととらえていることは「大変」 取り組むことが大変な習慣があります。 それは人によって …
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出版記念イベント（読書会＆セミナー）開催レポート。人生の初体験を楽しもう
2019/12/30 -セミナーの習慣
人生で初めての体験は貴重です。 初体験を楽しむつもりで取り組んでいきましょう。 初めての出版記念イベント運営にとまどう 先日、出版記念イベントを開催しました。 出版して1ヶ月以内には開催 …
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2019/12/29 -行動する習慣
迷ったあげく、最終的に「結局やる」ということはありませんか？ 習慣においても迷う時間はもったいないですから、「習慣のイエスマン」になってみましょう。 迷う時間はコストである 「迷う時間は …
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2019/12/28 -思考の習慣
誰にでも未知の分野があります。 そのようなときこそ「思考信託」という考え方を採用してみましょう。 出版記念イベントを企画・実行 先日、出版記念キャンペーンと出版記念イベント（読書会＋セミ …
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2019/12/27 -天職の習慣
「やりたいこと」「好きなこと」はどこからでも見つかります。 ふだんは誘惑の強敵YouTubeでも、意図を持って活用すれば味方になってくれます。 とてつもない時間泥棒に遭遇 ある休日、ふと …
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2019/12/26 -良習慣づくりの習慣
朝のルーティンが整っている人は、ぜひ夜のルーティンにも取り組んでみることがおすすめです。 おすすめの習慣と続けるアイデアを5つ記事にしました。 夜ルーティン定着へのハードル 「夜の習慣が …
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2019/12/25 -ビジネスの習慣
自分の成長度合いを、どのように計測していますか？ もし、そのような基準をもっていないなら「原因基準」をつくっておきましょう。 1年前から成長しているか？ この1年で、あなたはどれくらい成 …
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2019/12/24 -書く習慣
「不安」は誰にでもある感情ですよね。 どう対処していけばいいのか。 それは「質問」。 「3つ質問」に答えていくことで、不安は軽くなります。 不安にどう対処するか 「つい不安なことばかり考 …
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「大事なことは、たいてい面倒くさい」という第2領域に取り組む方法
2019/12/23 -感情の習慣
私たちの人生が動くのは、たいてい「面倒くさい」ことに取り組んだときです。 「面倒くさい」に立ち向かうためにはどうすればいいのでしょうか。 「大事なことは、たいてい面倒くさい」 「大事なこ …
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