「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良 」 一覧
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B.B.BASE（ビービーベース）で九十九里トライアスロン（99T）へ。私が感じた9つのメリットと5つのデメリット。
昨日参加した九十九里トライアスロンの移動は「B.B.BASE」を利用しました。 昨年運行していたサイクルトレインとは様相が異なっていたのでレポートします。 スポンサーリンク …
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「変わりたい！」と思う人へ。まずは周囲の人との時間の使い方を変えましょう。
2018/09/16 -タイムマネジメントの習慣
「変わりたい」と思う人は、まず何をすればいいのでしょうか？ もっとも手をつけやすいのは、時間の使い方を変えることでしょう。 スポンサーリンク 成果を出す秘けつは時間の使い方 …
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早起きを習慣化することは、凡人が少しだけ木村拓哉さんに近づくことだ。
2018/09/15 -早起きの習慣
ちょっと思うことがあり、本日の記事をいつもと異なった文体で書いてみました。 ブログも実験です。 スポンサーリンク どうしても早起きができない 「あー、またやってしまった。。 …
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言葉づかいがあなたのパフォーマンスを決める。ポジティブな言葉とネガティブな言葉の差は大きい。
2018/09/14 -良習慣づくりの習慣
良いことがあったとき、あなたはどのような表現をしていますか？ 一方、嫌なことがあったら、あなたはどのように自分の気持を表出しますか？ どのような言葉を使うのかによって、あなたの成果が変わってくるもので …
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目的＞目標＞行動。今日のあなたは、自分の夢に近づくために何をしましたか？
2018/09/13 -良習慣づくりの習慣
ゴールへのプロセスが明確な目標になっていると、習慣化しやすいものです。 では、その目標達成には、どのような行動が必要なのでしょうか？ スポンサーリンク 夢につながるアクショ …
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習慣化のやる気が出ないときは、どう考え、どう乗り切るべきか？
2018/09/12 -行動する習慣
続けている習慣でどうしてもモチベーションがわかないとき、あなたはどうしますか？ 私のおすすめは、「最善をつくせばOK」「プロセスに集中する」という方針です。 スポンサーリンク   …
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ほかの人の目が気になってしまうあなたこそ、習慣を続けられる才能があるのです。
2018/09/11 -良習慣づくりの習慣
あなたは「ほかの人の目」が気になるタイプでしょうか？ それによって習慣化に挫折したことがありますか？ もしそうだとすれば、逆の視点から考えると、「あなたは習慣化に向いている」という可能性があります。 …
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アスロニアさんの江の島オープンウォーター練習会に参加。そこで感じた自分欲求と大きな「伸びしろ」。
2018/09/10 -運動の習慣
・自分の欲求をあらためて感じる ・自分が楽しんでいる活動への仮説を考える 初めての場所に行くと、いろいろなアイデアに気づくものですね。 スポンサーリンク 江の島オープンウォ …
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あなたの「独自性」のつくり方。キーワードは「しかし、やり続ける」。
2018/09/09 -やりたいことを見つける習慣, 複業の習慣
AIに代替されないためには、人間の「独自性」が大事だと言われます。 その「独自性」は、どのようにつくっていけばいいのでしょうか。 スポンサーリンク 人を紹介する際に重要な「 …
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「目的」と「目標」。天職を見つけるためには、どちらが大事だと思いますか？
2018/09/08 -やりたいことを見つける習慣
「目的」と「目標」。 似ている言葉ですし、共通している意味もありますが、私は区別して使うようにしています。 スポンサーリンク 「目的」と「目標」の関係性とは？ 「目的」と「 …
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