「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 ブログを書き始めて、今日で4385日目。 4385記事目でもあります。 ブログ開始から丸12年目がすぎ、13年目に突入する節目です。 &nb …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 初めて「日野アクアスロン大会」に参加しました。 今回は純粋にレポート記事を書きます。   「第25回 日野アクアスロン大会」に初参 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 自分で選んでいるつもりでも、誰かの選択肢という場合は多いものです。 それよりも「どんな自分でいたいか」から選ぶと、自分らしい道が見えてきます …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 最初はよそよそしかった習慣が、いつのまにか「親しい存在」に変わる。 習慣の「中間ポイント」を越えると、やめる理由は見えなくなります。 &nb …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 あなたの才能は、他者が教えてくれるものではありません。 「ここを掘りたい」というあなたの心の衝動が、才能の場所を教えてくれるものです。 &n …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 チャンスを「待つ」のか、それとも「つくる」のか。 最近の私に訪れた「嬉しさ」の回数が増えた体験から考えてみました。   公開セミナ …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 私たちが未来について話すとき、2つの選択肢があります。 それは、 ・不安を的中させるか？ ・期待を実現させるか？ なんです。 さて、あなたは …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 2025年も折り返し地点。 ここまでをふり返ると「思いのほか、周りにふり回されたな……。」と感じる人も多いのではないでしょうか。 この先も同 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「言い訳」思考から「素直思考」へ。 現実を変える分岐点は、いつも小さな選択の中にありました。   停滞していたときの「言い訳思考」 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「がんばる」ことは美徳にも思えますが、良習慣づくりという意味では「続かない人」の戦い方です。 「続く人」は、がんばらなくても続けられる仕組み …