「 言葉の習慣 」 一覧

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 目標を立てたのに、フェードアウトしてしまう。 その原因は、意志の弱さではなく「目標の立て方」にあるのかもしれません。 「思い」と「想い」を区 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 新しい楽曲を何度も聴いて覚えるように。 良い言葉もヘビーローテーションで自分に染み込ませましょう。   新しい楽曲を何度も聴く理由 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 スタートしたばかりの2026年。 物語の書き出しなら、白紙のページだらけです。 そのため、私はその物語に「仮タイトル」をつけることをおすすめ …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 飲み会で不満を言うことをやめたら、誘われなくなった経験があります。 ただ、その変化が思った以上に人生を前に進めてくれたのです。   …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 自分を責めてしまうときは、原因を探す矢印を内側に向けている可能性が高いです。 矢印を外側に向け直して「自責め」の苦しみから抜け出しましょう。 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 孤独は決してさみしさだけではなく、自分を整えるチャンスでもあります。 そんな自分だけの時間を、「孤高」として楽しんでみましょう。 &nbsp …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「1人のときの自分が、本当の自分」という考え方があります。 その言葉の意味は、私たちが「計画」を考えているときに「主演」になるからではないで …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 人とお会いするときや自分の重要な活動に取り組むとき。 気分の切り替えが大事です。 そのために「メインイベント」という言葉を使うのが私のお気に …

フッと言葉が湧いてきました。 「人生と泳ぎ」に関する言葉です。   人生はスイムである 「人生はマラソンのようなものだ」 「人生は山登りに似ている」 そのような「人生とは構文」ってありますよ …

インパクトが強い言葉は、私たちの考え方に影響を与えてくれます。 その言葉の影響によって、人生の軌道が変わります。   マシュー・マコノヒー氏が大事にしている言葉 ハリウッドの俳優にマシュー・ …