「 言葉の習慣 」 一覧

飲み会で不満をやめたら、誘われなくなった話

2025/12/12   -言葉の習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 飲み会で不満を言うことをやめたら、誘われなくなった経験があります。 ただ、その変化が思った以上に人生を前に進めてくれたのです。   …

「自責め」を抜け出す原因の探し方

2025/11/20   -言葉の習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 自分を責めてしまうときは、原因を探す矢印を内側に向けている可能性が高いです。 矢印を外側に向け直して「自責め」の苦しみから抜け出しましょう。 …

孤独を恐れず「孤高」を選ぶ時間をつくろう

2025/11/18   -言葉の習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 孤独は決してさみしさだけではなく、自分を整えるチャンスでもあります。 そんな自分だけの時間を、「孤高」として楽しんでみましょう。 &nbsp …

計画している時間は、人生の主人公の時間。

2025/07/01   -言葉の習慣

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「1人のときの自分が、本当の自分」という考え方があります。 その言葉の意味は、私たちが「計画」を考えているときに「主演」になるからではないで …

気分を高める言葉としての「メインイベント」

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 人とお会いするときや自分の重要な活動に取り組むとき。 気分の切り替えが大事です。 そのために「メインイベント」という言葉を使うのが私のお気に …

「人生はスイムである」と思う理由

2024/11/02   -言葉の習慣

フッと言葉が湧いてきました。 「人生と泳ぎ」に関する言葉です。   人生はスイムである 「人生はマラソンのようなものだ」 「人生は山登りに似ている」 そのような「人生とは構文」ってありますよ …

名言1つで人生の軌道は変わる。

2024/09/16   -言葉の習慣

インパクトが強い言葉は、私たちの考え方に影響を与えてくれます。 その言葉の影響によって、人生の軌道が変わります。   マシュー・マコノヒー氏が大事にしている言葉 ハリウッドの俳優にマシュー・ …

自分が持っている言葉以上の人間には(なかなか)なれない

2024/08/07   -言葉の習慣

その人が持っている言葉の質が、「どんな人生になるか?」を決める。 それくらい言葉は大事だと考えています。 そのため、良い言葉を集めて記憶するようにしています。   「名言」の管理をどうしてい …

短編小説『最後の一句』に感じた「言葉の力がつくり出す3つの変化」

2024/05/06   -言葉の習慣

森鴎外氏の短編小説『最後の一句』を読みました。 そこから感じた「言葉の力がつくり出す3つの変化」を記事にまとめました。 (ネタバレ無しです)   『最後の一句』(森鴎外・著)を読んだ理由 『 …

映画の感想にオリジナリティーを持たせるためには?

2024/03/12   -言葉の習慣

あなたは、映画を観たあとにどんなアウトプットをしていますか? 感想などをアウトプットするときに「できれば、オリジナリティーのある感想を言いたいな」と思ったことは無いでしょうか。 オリジナリティーあるア …

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■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

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