「 良習慣づくりの習慣 」 一覧

成果を出すためには、「何を取りに行き、何を手放すか？」ということを考えることが欠かせません。 最近、いろいろな習慣を身につけようとして、「あれもやりたい」、「これもやっておきたい」という人が多いです。 …

9月、10月と、１時間以上残業した日をゼロにしました。 数年前までは、社内でもっとも長時間残業をしていたので、私にとっては快挙です（笑）。 そこに至るまでにいろいろな工夫をしたのですが、その中でもっと …

最近、私にとって「嬉しい」出来事が増えています。 以前は、「楽しい」日々ではありましたが、「嬉しい」と思うことは少なかったかもしれません。 私は、明らかに「嬉しい」日々のほうが充実しています。 さて、 …

「伊藤さんのセミナーを、僕のFacebookでご紹介してもいいですか？」 今日、友人のコーチから嬉しいメッセージが届きました。 「友人や仲間って、本当にありがたいな。」と思いました。 やはり、人とのつ …

「100人コーチング」チャレンジのプロセスで多くの新しい方たちに出逢います。 その方たちの人生のストーリーを伺うと、「人は、過去にどんな種をまいているのかによって、現在がつくられているんものなんだな。 …

「１年の目標を考えるのは10月がベスト！」 最近、知ったのですが、そのような話があるのです。 その話を聞いて、「なるほど。良いかもしれない。」と思ったので、１年の目標の立て方について考えてみました。 …

「初対面の人に好感を持っていただくためには何をすれば良いんだろう。。。」 私は、子どものころは内気で、社交的ではありませんでした。 そのため、冒頭のような悩みを抱えていました。 今では10年以上営業職 …

成長するためには、苦しさや根性が必要でしょうか？ それとも、楽しさを感じながら成長できるものなのでしょうか？   スポンサーリンク   クライアントさんの順調な成長プロセスにやって …

先日、フィギュアスケートの大会で、浅田真央さん復帰の日本が優勝したそうですね。 （ニュースを見ていないので妻に聞いたのですが・汗）。 素晴らしい結果です。 その話を聞いて、ふと、「そこには、習慣化に通 …

「嫌われたらどうしよう、、、」 「批判されたら嫌だな、、、」 そんなことを考えなければ、「もっとやりたいことをやれるとのに」と思ったことはありませんか？ 私は、けっこう考えてしまいます。(^_^;) …