自動思考を活かす「色と印象」の習慣

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こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

色が与える印象は、私たちの「自動思考の習慣」の1つです。
無意識の力を活用すれば、あなたの印象を変えることができます。

なぜ私は20年以上も「白シャツ」を着るのか

会社員として営業職についてから。
おそらく20年以上はずっと白いシャツを着ています。

なぜか。
人には「自動思考」があることに気づいたからです。

それは「白」という色に対するイメージ。

私たちは白に対して、
・誠実
・清潔
・純粋
という雰囲気を感じるのです。

そのため、営業職にはうってつけだと思ったわけです。

当初は、深い意図はありませんでした。
学生時代の名残で「Yシャツといえば白」くらいで。

ただ、営業職なら、ビジネスに関しては、
・主役：お客さま
・サポート役：私
だとは感じていたんです。

ですから、
・白以外の色
・柄（ストライプ、ドットなど）
のシャツは、ほとんど持っていませんでした。

お客さまの問題解決をする仕事に、シャツの色は関係ないのではないかなと。
それよりは、白いシャツで「伊藤さん＝誠実・清潔」のイメージを印象づけたかったんですよね。

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色が与える印象も「自動思考」の習慣

私たちの思考は、自分でコントロールしているように思いますよね。
でも、意外と自動的に「思わされている」場合もあるんです。

白だと、たとえば
・白馬の王子様
・ホワイト企業
・白衣
などは良いイメージがありますよね。

わかりやすいのは、結婚式。

新婦は
・白のウェディングドレス
・白無垢
が多いですよね。

私の結婚式も
・私：白のタキシード
・妻：白のウェディングドレス
でした。

結婚式のような晴れの日。
衣装には、ポジティブな印象をつくる白が使われているんですよね。

反対から考えてみるとどうでしょう。

白の反対色と言えば「黒」ですよね。
実際、黒を使ったネガティブな言葉が多いです。

たとえば、
・腹黒い
・黒い噂
・黒歴史
・ブラック企業
など。

こちらもわかりやすいところでいえば、葬儀。
白のスーツは、マナーとしてはNGなわけです。

もちろん、黒にも
・かっこよさ
・高級感
を表す印象もあります。

私は黒が好きで、よく着用しています。
スーツも上下はブラックです。
プライベートでは黒を身につけることが多いです。

それくらい、私たちには「自動思考」があるんですね。

ですから、自動思考を活用するなら、私たちが相手に少しでも良い印象を与えたいときがあれば、白を着用したほうがいいわけです。

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「自動思考」の習慣を活用しよう

人は、色に対して抱く「自動思考」の習慣がある。
ならば、活用していきましょう。

私は、会社のシャツだけでなく、セミナーを開催するときも白のシャツを着用しています。
なぜなら、話すことは同じコンテンツでも、受講者の方々に伝わる印象が違うからです。

話している人が白い服を着ていると、何かしらポジティブなイメージを抱く。
それが自動思考なんです。

病院や歯科医院でも、白衣を着ていると清潔さを感じます。
私なんて、なぜか「きちんと仕事をしているんだ」という感覚も受けたりします。
一緒に働いているわけでもないのに（笑）。

実際、研究結果にもあります。
被験者に、パソコン上に同じ単語を見せて、
・白い文字
・黒い文字
を評価してもらう実験です。

すると、やはり白い文字でタイプしたほうが、ポジティブな評価が高くなったそうです。
シンプルですよね。

自動思考の習慣は悪用されることもあるので、注意が必要ではあります。

それでも、使い方を間違えなければ、色によって自分が与える印象をポジティブにできるなら、簡単にできますよね。

白や黒以外にも、
・赤
・青
・緑
など。
あなたが相手に与えたい印象から選んでみましょう。

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■編集後記

昨日は、「良習慣塾」マンスリー集中タイム。

2時間で
・やりたいことの書き出し
・1ヶ月のふり返りと改善
・セルフコーチング
・来月のテーマ設定
・「理想の1日」更新
・「良習慣の種」ふり返りと更新
・経理まとめ
のフルコースを完了。

スーパー有意義な時間でした。(^^)

テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。

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