環境を整えることは、自分を整えること

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こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

環境は、今の自分の状態を映す鏡みたいなものですね。
本棚を整えることから始めた小さな挑戦が、思いがけず「自分を整える」行為につながっていました。

「1日1冊本を読み、1日1枚考え、1日1枚書く」習慣

1日1冊本を読む。
1日1枚考える。
1日1枚書く。

そんな習慣にトライしています。

具体的には、
・本を1冊読む
・本からの学びをメモして、1枚の紙にまとめる
・1枚の紙からアウトプットする
ということです。

ただ、クリアの確率はそれほど高くはなくて。

・1日1冊読む：100パーセント
・1日1枚考える：60パーセント
・1日1枚書く：40パーセント
程度です。

1日1冊以外は、習慣を構築中なもので。
あまりギチギチにはしていない感覚ではあります。
それでも、もうちょっと成功率を高めたいですけれど。

この3つの習慣に取り組み始めて、良かったことがあります。

それは「自宅の本棚の未読本が減ってきている」ということです。

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「本棚の未読本をゼロにしたい」という欲求

未読の本。
買っただけで読んでいない本。
いわゆる「積ん読（つんどく）」になっている本ですね。

2008年頃に多読を始めて以来。
未読本ゼロになる状態は無かったんじゃないかなと思います。

常に読んでいない本がある。
最初は嬉しかったんです。
「読みたい本がまだたくさんある」って感じで。

ただ、積み重なるとさすがに気分が重たくなるんですね。
本棚を目にするたびに「未完了リスト」に意識を奪われるので。

一時期、本を買いすぎてしまい……。
読み終えて「また読みたい本たち」を圧迫していました。
そのせいで「読み終えた本＜読んでいない本」の割合になってしまったこともあります（笑）。

理想は、自宅の本棚が「くり返し読みたい本8割、未読本2割」くらいが良いと思っていたので。
だいぶバランスが悪かったんですよね。

ただ、Kindleが出てきたことやさらに読書スピードが上がったことで、以前よりは紙の未読本が減少中。
現在、あと15冊くらいで自宅の本棚の未読本がゼロになる予定です。

私の本棚は、本の背表紙が見えるようにしながら、
・読了本：縦に置く
・未読本：横に置く
というスタイルにしています。

以前は横置きの本が多かったのですけれど。
現在はどんどん減っているんです。

すると、私の（乏しい）美意識に変化が訪れました。
それは「本棚の未読本をゼロにしたい」という欲求です。

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環境を整え、心を整えよう

私にとっての本棚。
仕事をする上で欠かすことのできない環境です。
言わば仕事する場所なんですよね。

その仕事場に未読本がたくさんある。
何となく健全な感じがしなかったんです。

ですから、未読本がゼロになったとしたら。
それはすてきなことだなと思ったんですよね。

空間として整理整頓されている。
崩壊しそうな本棚ではないわけですから（笑）。

また、本棚が乱れていたら、単に「本が散乱している」という問題ではないようにも感じています。
以前から思っていたことがあるんです。
「自分に余裕がないときは、本棚も余裕がないよな……。」と。

あくでこれは気分的なものですけれど、
本棚がきれいなときは私の心も整っている状態です。
ですから、本棚を整えるためにも「未読本ゼロプロジェクト」の発動は理にかなっている。
そう考えています。

心を整えるために、本棚の環境を整える。
そのために、未読本をゼロにする。
大切な本を残す。

そうなれば新しい本を買ったとき、すぐに読むことができます。
未読のままで塩漬けにならずに。
「買った直後」というモチベーションがもっとも高い時期に本を読むこともできますし。
メリットは大きそうです。

仕事の環境や住環境を整える。
そうして、自分の心も整える。
そのために、本棚の「未読本ゼロプロジェクト」にトライしてみます。

あなたの環境はいかがでしょうか。
人生や仕事に重要な場所であれば、整理整頓をして、心も整えてみましょう。

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■編集後記

昨日は、日中に「良習慣塾」集中ルームに参加。
1.5倍の集中力でセミナー準備を進めることができました。

夜は『やりたいことリスト100』セミナーと良習慣塾セミナーの準備。
土曜日と日曜日に新作セミナーを2つ開催するという暴挙に出てしまったために……。

このスケジュールを計画した過去の自分に「あとでひどいぞ」言いたくなりました。
『ドラえもん』のジャイアンみたいに（笑）。

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