セミナーを「受けっぱなし」にしないコツ

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こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

せっかくセミナー受けたのに、ただ学んだだけで終わることがあるかもしれません。
そうならないために、セミナーの前後の時間を工夫しましょう。

セミナー構成のトレンドに感じる変化

最近、セミナーを受講していると、セミナーのスタイルに変化が出ていると感じています。

従来のセミナーは、講師の方がコンテンツを話し、受講生がその内容を聞くというスタイルでした。

このスタイル。
私は好きです。
聞くことに集中できるからです。

ただ、単に聞くだけだと、飽きてしまう人がいるのも感じます。
誰もが体調万全でセミナーに臨んでいるわけでもないでしょう（私もそういうときがあります……）。
受講しながら、集中力が切れてしまっている人もいるんだと思います。
それを防止するためにワークやブレイクアウトルームでのシェアタイムを設定している方もいます。

その現状から、トレンドが少し変わってきている感覚があります。

どんな変化かというと、ワークショップ形式が増えてきているように感じるんです。
セミナーで話を聞くだけではない。
そのセミナー中にワークシートが完成したり、自分のサービスメニューができていたり。

そうして、セミナー内で何かが完結するスタイル。
そんな内容のセミナーです。

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「良習慣塾」セミナーの構成も変化させる

そうしたトレンドの変化を受けて、「良習慣塾」でもセミナーの構成を変えました。

どんな変化を加えたか。
それは、セミナーの前後に、ワークとアクションを起こす時間を取り入れたんですね。

具体的には、セミナー（2時間）の前後に時間を確保して、
・セミナー開始10分前：BIG5の目標書き出し、現状確認、ふり返り
・セミナー終了後10分：BIG5のプランニング、セミナー後のベビーステップ行動をその場でする
ということをしています。

こうすることで、「良習慣塾」セミナーに来ていただければ、
・目標のリマインド
・ふり返り
・計画
・行動
までが完了するわけです。

毎日やることが多い方でも、「良習慣塾」セミナーに来ていただければ、少なくとも2週間に一度はふり返りと計画ができる。

もちろん、セミナーの内容も受講できます。

ただ、セミナーを受講するだけで、受けっぱなしになってしまうこともあります。
私も、やってしまうことがあるので……。
それはもったいないですよね。

そこで「受けっぱなし防止をするためにはどうするか？」と。
考えて出てきたのは、以前に取り組んでいた「その場で5分の行動を起こす」ということ。

セミナー受講中に、
・気づいたこと
・行動のアイデア
・ヒントのメモ
が書き留めてあるはずです。

そうしたアクションの種たちのうち、5分だけでもセミナー後に着手してしまうのです。

こうすれば、少なくとも「セミナーを受けっぱなし」で終わることは無くなります。

何より、セミナー受講後のタイミングは、モチベーションがもっとも高いとき。
その感情の勢いで行動してしまうのが、行動への負荷も少ないのです。

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セミナー前後の時間を重視する

たかが5分、されど5分。
どんな目標であっても、「手始めにとりかかる5分」は必要です。

仮に、20時間で完了するタスクがあったとして。
初動の5分間をやり遂げるかどうか。
大きく変わります。

5分間のアクションの着手があれば、残りは19時間55分になりますから。
「ゴールに向けて、5分間は確実に進んだ」という事実が手に入ります。

他のメンバーも一緒に行動しているので、自分だけサボるわけにもいきません。
「あー、セミナー終わった」と、すぐに日常に戻る自分に「ちょっと待った！」をかけてくれるわけです。

そうして、セミナー後の重要なベビーステップを完了してから、Zoomを退出する。
それができると、気分はなんとも晴れやかなんです。
私も「良習慣塾」メンバーのみなさんと一緒にアクションを起こすので、その気分を味わえるのです。

さて、あなたがセミナーを受講するときにも、この前後の時間を活用することは可能です。
セミナー前に、ふり返りをする。
これで現状が明確になり、セミナーへの期待も高まります。

セミナー終了後は、5分でいいので行動してから日常に戻る。
それを意識してみましょう。

それができれば、貴重な時間とお金をセミナーに投資した意味が生まれます。

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■編集後記

昨日は、武蔵野アクアスロンに初参戦。
私はスイム500m→ラン3.4kmにエントリー。
とてもいい大会で、楽しく完走できました。

お昼は、そのまま三鷹で。
応援にきてくれていた妻とランチへ。
私たちが好きなドラマ『ザ・タクシー飯店』に登場していた「三鷹　安楽」で食事。

その後、三鷹の街を散策。
昼飲みのはしごなど（笑）、楽しい時間でした。(^^)

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