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質問の習慣

【質問】あなたの2014年を本当に充実させた、○○○○○の出来事は何ですか?

投稿日:2014/07/04

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友人のFacebookへの投稿で知ったのですが、7月2日は一年のちょうど半分の日にあたるんですね。

振り返れば、一年の半分が経過したこととなります。

 

2014年の前半戦はいかがでしたか?

「今のところ良い調子です!」

という人もあれば、

「あっという間に過ぎさってしまった!やろうとしていたことが少しも進んでいません!(汗)」

という人もあるかもしれません。

でも、後者の方も大丈夫です!

まだ巻き返しは可能です。

 

本日は、残り半年間を充実させるためのヒントをお伝えしたいと思います!

 

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たまにはコーチらしく(笑)、今日は質問させていただきますよ。

 

今回は、プライベート(という区切りが最適なのか最近分からないのですが)を考えてみましょう。

「2014年」という、あくまで便宜的な区切りで考えます。

そうすると、あと半年間も残っています。

まだまだ、いけますね!

 

さて、急ですみませんが、思考を

「2014年の12月31日」

にワープさせてみていただけますか?

 

時間は、、、そうですね。

午後5時くらいはいかがでしょうか?

昨日までに大そうじは終わりました。

年賀状やら、お正月の準備やらも一通り終えています。

綺麗な空気の中、清潔な部屋でのんびりしています。

これから、楽しみにしている1年最後の夕食をとろうかというタイミング。

 

充実の振り返り

そこであなたは、2014年の過ごし方を振り返っています。

2014年はとても充実していました。

やるべきことをやり遂げて、とても良い気分です。

特に、7月以降の追い上げが素晴らしかった。

おめでとうございます!

 

明確なフォーカス

・・・はい!

というところで、質問です。(笑)

いきます。

 

【質問:あなたの2014年を本当に充実させた、たった1つの出来事は何ですか?】

 

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イメージしてみましょう。

可能なら言語化できればベストですね。

 

欲ばってはいけません。

「たった1つ」です。

明確にフォーカスしましょう。

 

また、簡単すぎても達成感は生まれません。

もしかしたら、7月4日の時点ではあなたには少し難しいチャレンジだったかもしれません。

でも、時間をかけてコツコツ積み重ねることで見事に達成できたのです。

今から考えると、「やる前は難しいと思っていたけれど、やってみればなんとかなるものだ!」と思えるようなことを達成しました。

だから、2014年を充実した気分で振り返れるのですよね。

 

さあ、どんな行動をすれば、先ほどの質問に答えられるでしょうか?

▼ずっとトレーニングを続けてきたフルマラソンを走ることかもしれません。

▼ずっとやりたいと考えていたセミナーを自分で開催することかもしれません。

▼ずっと憧れていた場所に家族で旅行にいくことかもしれません。

▼ずっと目指していた資格を取得することかもしれません。

さて、何が思い浮かびましたか?

 

今、あなたが思い浮かべた「たった1つのこと」。

残り半年間は欲張らずに、「たった1つのこと」を追いかけてみましょう。

それが達成できれば、先にイメージした素晴らしい大みそかを実現できますよね!

ぜひ、行動にうつしてみましょう。

 

あなたが目指す「たった1つのこと」は何ですか?

ぜひ、わたしに教えてください!

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

 

【今日の質問】
あなたの2014年を本当に充実させる、たった1つの出来事は何ですか?

 


-質問の習慣

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・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
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・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
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・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
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など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

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