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時間の習慣

なぜ、大人にも時間割が必要なのか?

投稿日:2022/08/27

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子どもは時間割を持っていますが、大人は時間割がありません。

1日を充実させるためにも、大人も時間割を考えましょう。




 

なぜ「理想の1日」の計画が必要なのか

今朝は、新しいコンテンツのセミナーを開催しました。

コンテンツは、

・『「理想の1日」を実現するタイムマネジメントセミナー』

です。

理想の1日。

あなたはイメージしているでしょうか。

私の感覚だと、きっちり考えている方は5パーセント程度ではないかと感じています。

理想の1日は、考えなければ実現しません。

もし、フィーリングですごしているのに「気づいたら、理想の1日を実現していました!」という人がいるとすれば、相当レアな人だと思います(笑)。

それは、「近所に散歩するつもりで家を出た」という人が、「気づいたら富士山を登ってました」というようなものだからです。

もちろん、理想の1日を考えなくても日々を幸せにすごすことはできます。

いま生きていることを、そのまますごせばいいんですよね。

でも、本当にそれでいいのでしょうか。

私は、疑問を感じています。

ですから、自分で理想の1日を考えます。

理想の1日を設計します。

理想の1日に近づくための行動をするようにしています。

そのために計画を立てます。

どんな家にも設計図が必要なように、私たちが充実した1日をすごすためには理想の1日をデザインする必要があると思っているんですね。

 


 

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伊藤 良のプロフィール





学生の活動量が多いのは時間割があるから

実は、小学生の頃は、私たちは活動的でした。

なぜなら、

・毎日5時間から6時間の学習をする

・国語で読書をする

・早起きして登校する

・体育で運動する

・道徳で人間について考える

・図工や音楽でクリエイティブにふれる

という毎日をすごしていたからです。

大人になった今、このような毎日がすごせたらどうでしょうか。

なかなか充実した1日ですよね。

なぜ、それができたのでしょうか。

理由は、

・時間割があったから

です。

学校がカリキュラムを決めてくれていたわけです。

でも、それは生徒のゴールが同じだったので成立しました。

定期テストや受験は、誰にとっても避けられないゴールだったわけです。

一方、大人の私たちはどうでしょうか。

時間割を持っている人さえ少ないでしょう。

その場の雰囲気ですごす。

感情に流されて時間を使う。

そういった人が大多数です。

あれだけ「もう食べすぎない」「もう飲みすぎない」と誓ったのに。

何度も同じことをくり返してしまいます。

もちろん、それが悪いわけではありません。

私もやっちまいます(笑)。

だからこそ、理想の1日のような計画が必要だと考えているんですね。

 

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時間割の正解は自分が持っている

誰でも、目指しているゴールは、それぞれ違います。

ですから、同じカリキュラムを消化しても意味がないのです。

Aさんは、会社員として出世を目指す。

Bさんは、独立を目指す。

Cさんは、複業家を目指す。

そうなれば、学ぶコンテンツはまったく異なりますよね。

となると、問題は

・誰が時間をつくるのか?

となります。

自分自身しかいないのです。

理想の1日は、自分で考えるしかありません。

誰かが決めた時間割では意味がないからです。

正解は、私たちが自分の中に持っています。

それを、引き出す必要があります。

そのために、紙の上に理想の1日を書くのです。

まずは、紙の上で理想の1日を成功させる。

そこから、現実の成功がスタートするのです。

さて、あなたの理想の1日はどんな1日でしょうか。

できるかどうか。

本当にやるかどうか。

一度、制限をはずして考えてみましょう。

 


 

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■編集後記

昨日は、朝6時から友人たちの音声配信番組に、ゲスト出演。

片づけと早起きの習慣化について収録しました。

夜は「良習慣塾」グループコンサルティング。

深い対話ができました。(^^)


 


 

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・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

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