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本やセミナーもいいけれど、ワークショップへの参加を増やしてみませんか?

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先日の友人の「かく(書く・描く)」ワークショップで、自分の手を動かして描く瞑想「ゼンタングル」を体験しました。

このような新しい体験は、体験型のセミナーだからこそのおもしろさなのですよね。

 

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ビジネス書のワーク、取り組んだことがありますか?

あなたもビジネス書に、

・人生でやりたいことを100個書き出してみよう

・自分の強みや弱みを書き出してみよう

・ミッションステートメントを書こう

・自分の人生の棚おろしをしてみよう

・今年達成したいことを「6つの柱」ごとに書き出してみよう

・あなたの才能を探る15の質問集に答えてみよう

というようなことが書いてあるのを目にしたことがあるのではないでしょうか。

そして、私たちは読んでいるときは、「なるほど〜、たしかにこのワークをやれば有効だろうな」と納得しますよね・・・?

でも、、、それであなたは実際に取り組んだことがどれくらいあるでしょうか?

正直にいうと、私はほとんどやったことがありません。(^_^;)

だいたい読んでいるうちに、「とりあえず最後まで読み終えたら、このワークに戻ってじっくり取り組もう!」となり、時間をかけてやろうとします。

それで、「あれ?今はじっくり取り組める時間がないな、、、またあとでやろう」となります。

そのうち、「あっ、あの本を読まなきゃ」となって別の本を読みはじめ、結局ワークをやらずにそのままになっていくのです。。。

そのようにして、数々の有効なワークが忘却の彼方に消えていきました。

 

体験型のセミナーの適度な強制力を活用する

そこで、私は、ワークショップ(体験型のセミナー)に好んで参加するようにしています。

一方的なインプットだけのセミナーももちろん悪くはないのですが、できるだけ自分が「やろうとしていてできていなかった課題」のようなものを解決してくれるワークショップ型に参加したいと思うのです。

先の私のように、「時間をとってじっくり」などと考えていてはやらないでしょう。

実際、先にあげたようなワークは、すべてワークショップやセミナー、コーチングセッションなどで取り組みました。

下記のように、

・自分の強みや弱みを書き出してみよう
→週末起業セミナーで書き出しました。

・ミッションステートメントを書こう
→ビジネス自己啓発の3日間セミナーで書きました。

・自分の人生の棚おろしをしてみよう
→マーケティング塾で書き出しました。

・今年達成したいことを「6つの柱」ごとに書き出してみよう
→「習慣化の学校」の勉強会で書き出しました。

・あなたの才能を探る15の質問集に答えてみよう
→マイコーチに質問してもらいました。

・人生でやりたいことを100個書き出してみよう
→「やりたいことリスト100をつくるセミナー」で書き出しました。
(友人たちが参加者だったのをいいことにファシリテーターなのに・・・笑)

という感じですね。

これらがいいのは、

・人とのかかわりがある

・時間や場所が限定されている

・その場でやるという雰囲気に感化される

という強制力があり、これが大事なのです。

そして実際にやってみたら効果を体感できます。

そのようにして感情が動けば「またやってみよう!」と思えるわけです。

 

先のばしタイプならワークショップを受講してみよう

これは、私自身が病的に先のばしするタイプだからこそ理解できるのですが、先のばし癖がある人は、

・ほかの人

・場所

・時間

などといった強制力がないと、なかなか自発的に動けません。

頭では理解していながら、感情や思考がついていっていないので、体が動かないのです。

本当に船の錨のようにずっしりと重いものなので動けないというほうがしっくりくるかもしれませんね。
(決して言い訳や自慢をしているわけではありません・・・笑)

もちろん、読書は大事です。

本ほど安価かつ質が高いインプットはなかなかありませんよね。

そして受講型のセミナーもとても学びになります。

しかし、ただインプットするだけでは、「おもしろった〜。ためになったな〜。」レベルで終わってしまう危険性があるのですよね。

ワークショップであれば、何かしらの成果物がありますから、学びっぱなしになることはありません。

ですから、もしもあなたが「自分は先のばしをしてしまうタイプだ」という自覚があるなら、ワークショップ形式での学習を体験してみましょう。

きっと、ただのインプットよりも効果が見込めるはずです。

 

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■編集後記

昨日は、会社終わりでコーチングセッションを2件。
お2人ともセッション前と後の声のトーンが変化。

おひとりからの御礼メールの中に、

「セッションが終わる頃には勇気と元気が湧いてくる、
 伊藤さんのセッションは魔法のセッションだと思います」

という感想をいただき、興奮して寝られませんでした。(笑)

【今月のランニング走行距離】
31.76km/目標100km

【募集中】
・4月24日 19:30〜21:30
これで習慣化できる!「良習慣の見つけ方&続け方」セミナー
〜今の自分に本当に必要な習慣を発見しよう〜

・5月2日 19:30〜21:45
「やりたいことリスト100」をつくるセミナー
〜やりたいことで満たされる毎日をつくろう!〜

・5月10日 19:30〜21:30
もう2度寝しない!「早起き習慣化セミナー」
〜朝2時間の自由時間を生み出す〜

・5月17日 19:30〜21:30
毎日ブログを更新する!「ブログ習慣化」セミナー
〜ブログを書く習慣で毎日を充実させる〜

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・日本唯一の早起きコンサルタント
・プロフェッショナルコーチ
・習慣化コンサルティング(株)認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター(国際ナイン・マトリックス協会認定)

法政大学経済学部経済学科卒業。
「最も過酷」と言われるテレビ番組制作アシスタントディレクター(AD)を経験。週に4回徹夜する日々を送る。
結婚・息子の誕生を機に人生を見つめ直し、営業マンとして一般企業に転職。
その後は朝から晩まで他動に流される時間に翻弄され、長時間残業を続けるも成果が出ない日々を送る。
そんな中、ビジネス書の多読を開始するうちに「良習慣」の効用に開眼。ビジネスとプライベートが劇的に好転する。
特に「早起き」というノーリスク・ハイリターンの「良習慣」に着目し、現在は「早起き」習慣化のためのセミナーを中心に活動。
早起きをはじめとした良習慣化コーチング、早起きセミナー講師、「早起き部」主催、「早起きの教科書」電子書籍執筆、早朝イベントなどを開催中。
「早起きは人生変革の最短ルート」をモットーに「早起き」普及活動を展開している。

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