【良習慣の力!】ブログ

【良い習慣×コーチングで人生の満足度を高めます!】「早起きコンサルタント」の早起き情報、「習慣化の達人」&「行動習慣ナビゲーター」が教える良い習慣の続けかた、プロフェッショナルコーチによるコーチング情報など、ブログであなたの人生の満足度を高める価値提供をいたします!

ブログの習慣

ブログが書けないときの私の声がけ。「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」

投稿日:2018/07/14

Pocket

ブログが書けないとき、あなたはどうしていますか?

1つの打開策として、「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」という言葉を持つのは有効です。

 

スポンサーリンク


 

うまく書こうとしたときに起きる「ライターズブロック」

「おそらく自分には上手にできないので、そのことを実行にうつすことは難しい」

そのように考えたことはありませんか?

私はけっこうありますね。(^_^;)

コーチングも、ブログも、トライアスロンも、最初はそのように考えていました。

ブログでいえば、書く仕事のライターさんに「ライターズブロック」という現象があるそうです。

これは、作家やライターの方が文章を書けなくなってしまうという心理的な障害のこと。

この「ライターズブロック」は、書き手が「うまく書けない」という思い込みが、書き手の手をとめるということが原因なのだそうです。

 

下手でもいいのでアクションを起こす

この現象は、作家やライターの方々に限らず、私たちにも経験しているはずです。

たとえば、メールやSNSの返信。

うまく書こうとしたり、気の利いた返信をしようとしたものの、いい表現が思いつかずに返信を先のばししてしまったことはありませんか?

これも、私はけっこうあるのですよね。(笑)

このような状態から抜け出すためには、言葉を持つことが大事です。

私は、「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」と意識しています。

ブログもそうなのですが、1記事を書き終えるためには、とにかく書き始めることです。

書く、休む、書く。ブログネタが浮かばなくて何も書けないとき、私が実践していること。

書き始めが美しい文章である必要はありません。

そのようなことは私には無理です。(^_^;)

でも、「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」ということで、とにかく書き始めるのです。

何でもいいので文字をタイプしていくこと。

それがより重要なのです。

その最初のアクションが、頭の中の「書けない」という思い込みを打ち消し、次のアクションにつなげていくためのエネルギーになるのですね。

一度アクションを起こすことができれば、エネルギーを高めることも、記事の内容の質を高めることもできるかもしれません。

それなのに、最初のベビーステップを踏み出せないばかりに、実行することが怖くなり、結果として何もしないで終わってしまうのです。

でも、やる価値があることなら、下手でもいいのでアクションを起こすことが大事なのですよね。

 

「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」

「書けない」と思ったとき、私はよくランニングのことを思い出します。

私は、ランニングをする際に、「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」ということをよく考えるからです。

走ることはやってみれば気持いいことがわかっています。

それなのに、出かける前はおっくうになるのですよね。

そうすると、頭の中で「今日はやめておく?」というささやきが聞こえてきます(けっこう頻繁に・笑)。

このようなケースでの打開策はシンプル。

それでもとにかく外に出て、「とにかくベビーステップではじめよう」という気持でストレッチをすること、そして「たとえ下手でもいいから」と考えて、少しだけ走り出すことなのです。

「やめたければすぐにやめてOK。だらしないフォームで、ダラダラ走ってみればいい」と言い聞かせるのですね。

走り始めれば、気分は変わります。

そうしてジョギングが終わる頃にはいい汗をかいて気分も良くなり、「やっぱり走って良かった!」となるわけです。

私は、ブログも同様で、書けないときには「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」という声がけをしています。

最初から完ぺきな記事を書こうとしていないでしょうか。

ウォーミングアップからスタートしてみればいかがでしょうか。

ブログを書かなければいけないとわかっているけれども、書けないことがあるのであれば、「とにかくベビーステップではじめよう。たとえ下手でもいいから」という言葉を自分に書けてみましょう。

ときには、自分で笑ってしまうくらいに力を抜いても大丈夫です。

そうして、実際に行動を起こしたあとの自分の気分を想像することで、実行へのベイビーステップを踏み出してみましょう。

 

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

■編集後記

昨日は、会社の仕事で締切に追い詰められていたタスクがありました。

「間に合わないかも・・・」と思っていたところに、一度は「間に合いません」と言っていた協力会社の営業担当の方から「急ぎで現場にやってもらうことができました!」というメールがありました。

同時進行で動いていてくれたことに感動。

本当にありがたかったです。(^_^)

【募集中】
・7月19日 19:30〜21:30
今のあなたにぴったりの習慣が見つかる!
「自分の良習慣を発見する」セミナー
〜3年後のあなたに必要な習慣を見つけよう〜

【メルマガを発行しています】
テーマは「複業(マルチキャリア)を成功させる方法」です。
ひとり複数のビジネスをおこない、人生を充実させていくリアルストーリーにご興味があればぜひ!

▼メルマガのご案内はこちらから
メルマガ「複業で自分を磨く!」のご案内

▼ご登録は下記よりお願いいたします!




複業で「自分を磨く習慣」メルマガ登録フォーム
  *
  *
メールアドレス  *

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

-ブログの習慣

執筆者:

関連記事

未来を信じて希望を持つ

■「ドキドキ!プリキュア」の映画を見ました(笑) 今日は娘と一緒に「映画ドキドキ!プリキュア マナ結婚!!?未来につなぐ希望のドレス!」を観ました!(笑) ※参考 映画ドキドキ!プリキュア マナ結婚! …

ブログ2,100日・2,100記事。「現状維持病」と「マンネリ化」を防ぐ基準をつくる。

長く継続することは私にとって「美徳」。 ただ、良い面ばかりではなく、基準を高める工夫も欠かせません。   スポンサーリンク   目次1 ブログ2,100日以上継続で感じたこと2 高 …

no image

「should」と「must」にどうやって向かいあっていくべきか?

本ブログにお越しくださり誠にありがとうございます! ■鮒谷塾の同期のみなさんと交流しているメーリングリストで 「should」と「must」についての意見交換がありました。 これは3日間セミナーでも何 …

ブログ1,200記事目の更新。私が1記事を書くのはどんなパターンが多いのか?

1日1記事分のブログを書きはじめて3年と105日。 本記事で1,200記事目となりました。 今回、自分がどのように記事を書いているのか調べてみました。   スポンサーリンク   目 …

「ブログが書けない・・・!(汗)」というときに活用したい2つのポイント。

「ブログが書けない・・・」というタイミング。 私には、わりとひんぱんにやってきます(本当に困っています・笑)。 とはいえ、そのようなときでも、私がなんとかあきらめずにブログを続けられているのは、結局は …

検索

伊藤良の著書

【伊藤良の著書】
全国書店にて絶賛発売中!

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

・良習慣プロフェッショナルコーチ
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者
・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。

■【リリース記念!期間限定30パーセントOFF】
目標設定セミナー(音声教材)

■【発売中】「早起き習慣化セミナー」動画・音声教材

■「習慣化オンラインサロン」新規メンバー募集中!
~月額5,500円(税込)で最高の「続ける」環境が手に入る~
「習慣化オンラインサロン」のご案内

■【発売中】『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

パーソナルコーチングのお申込み

「皇居ラン&コーチング」サービス

メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」のご案内

伊藤 良のプロフィール